出典：cookien.com
「豆腐」のズボラ作り置きおかず①鶏むね肉と豆腐のオイスター炒め
ガッツリとした作り置きおかずなら、このズボラレシピで決まり！
鶏むね肉と豆腐を炒めた、ごはんとよく合う一品です。
味の決め手はオイスターソース♡
コク深い味わいと、豊かな風味がやみつきになりますよ。
◆簡単！鶏むね肉と豆腐のオイスター炒め
「豆腐」のズボラ作り置きおかず②ゴーヤチャンプルー
沖縄料理の代表、ゴーヤチャンプルーがおうちで簡単に作れるレシピです♪
豆腐は水切りして炒めることで、しっかりとした食感に。
ジューシーな豚バラ肉とゴーヤの苦さが合わさり、絶品の作り置きになります♡
ズボラしたいときでも、軽く炒めるだけで作れるのでおすすめですよ！
◆ゴーヤチャンプルー
「豆腐」のズボラ作り置きおかず③枝豆とえびの磯部豆腐つくね
鶏ひき肉に豆腐を混ぜると、ふんわり食感のつくねが完成！
作り置きにしておけば、ズボラしたい朝のお弁当おかずとしても活躍してくれますよ。
エビと枝豆を加えることで、風味豊かな一品に♡
材料を一気に混ぜて焼くだけで簡単なのに、最高に美味しいんです♪
◆作り置きオススメ！枝豆とえびの磯部豆腐つくね
他にもおすすめの「作り置きレシピ」がたくさん！気になる方は、こちらをチェック！
「豆腐」のズボラ作り置きおかず④豆腐れんこんバーグ
出典：oceans-nadia.comれんこんでハンバーグを挟んだボリューム満点の作り置き♡
豚ひき肉に豆腐を合わせることで、ふわっとした食感に♪
甘辛いタレがたっぷりと絡み、ごはんがついつい進みそうです。
並べたれんこんにタネを置いていけば、時短調理に！
パパッと料理したいズボラさんにもおすすめです。
◆【シャキッとふわふわお豆腐れんこんバーグ】作り置き、お弁当に
「豆腐」のズボラ作り置きおかず⑤揚げ出し豆腐
手間がかかりそうな揚げ出し豆腐……。
こちらのズボラレシピなら、電子レンジとフライパンで作れますよ♪
豆腐は少なめの油で揚げ焼きにすれば◎
白だしで作ったタレに絡めれば、あっという間に完成♪
家族のお腹をしっかりと満たせる作り置きです♡
◆フライパンでかんたん揚げ出し豆腐
※表示価格は記事執筆時点の価格です。現在の価格については各サイトでご確認ください。
