出典：oceans-nadia.com
「卵」の史上最速作り置きおかず①玉ねぎオムレツ
お弁当や作り置きに便利なのが、卵1個で作れる史上最速オムレツ♪
具材は玉ねぎのみとシンプルながら、しっかりした味つけで食べ応えがあります。
そのままはもちろん、お好みでケチャップをかけても◎
玉ねぎを炒めるのが面倒なときは、レンジに頼るのもおすすめですよ♡
◆卵1個で☆玉ねぎオムレツ
「卵」の史上最速作り置きおかず②チンゲン菜と卵のオイスターソース炒め
グリーン×イエローが食卓に映える、コスパばっちりな簡単作り置きレシピ。
切って炒めるだけですが、オイスターソースのコクと旨みがきいています♡
卵は史上最速で火が通るので、チンゲン菜を炒めてから加えるのがおすすめ。
あれば、ウインナーやベーコンを入れても美味しいですよ♪
◆チンゲン菜と卵のオイスターソース炒め
「卵」の史上最速作り置きおかず③鶏むね肉のピカタ
メインに卵を使うなら、この史上最速レシピに決まり♪
パサつきやすい鶏むね肉も、しっとりやわらかな食感に仕上がります。
少ない材料で簡単にできるうえ、冷めても美味しいから作り置きにも重宝しそうですね♡
◆胸肉☆簡単ピカタ
他にもおすすめの「作り置きレシピ」がたくさん！気になる方は、こちらをチェック！
「卵」の史上最速作り置きおかず④半熟かに玉
出典：cookien.com家族ウケばっちりな、簡単作り置きレシピがこちら♡
ふわふわ卵とカニカマの旨み、グリンピースのさわやかな甘みの組み合わせがたまりません……！
ガッツリ食べたい日は、ごはんにのせるのもおすすめ♪
とろみをつけたあんをかければ、ボリューミーな天津飯も史上最速で作れますよ。
◆カニカマで作る簡単半熟かに玉
「卵」の史上最速作り置きおかず⑤ほうれん草と卵の炒めナムル
いつもの炒め物も、味つけを工夫するだけで韓国風おかずに変身♪
卵を入れると口あたりがマイルドになり、満足度もアップします。
5分で作れる史上最速レシピだから、作り置きもあっという間！
食欲をそそるごま油＆にんにくの香りで、ほうれん草もパクパク食べられそうですね♡
◆『ほうれん草と卵の炒めナムル』#作り置き#弁当#あと一品
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