出典：oceans-nadia.com
「サバ缶」の瞬殺作り置きおかず①ピーマンとサバ缶の塩こんぶ和え
サバ缶の旨みで箸が進む、レンチンで作れる瞬殺おかず！
塩こんぶで味つけすれば、子どももピーマンを食べてくれそう……♪
作り置きもできるから、お弁当のすきま埋めにもピッタリですよ♡
◆【鯖ピーマンの塩こんぶ和え】栄養たっぷり副菜♬︎
「サバ缶」の瞬殺作り置きおかず②サバ缶の卵焼き
卵にサバ缶を混ぜて焼いた卵焼きは、お手軽で食べ応えのある瞬殺おかず♪
まろやかな卵とサバ缶が相性抜群で、ごはんともよく合いますよ♡
日々の献立に便利な、卵料理のレパートリーに加えたくなる作り置きメニューです。
◆鯖缶でたまごやき
「サバ缶」の瞬殺作り置きおかず③にんじんとサバ缶の味噌バター和え
にんじんとサバ缶のおかずは、バターのコクがいい仕事をして◎
味噌煮のサバ缶を使えば、濃いめの味つけでごはんが進むこと間違いなし♡
作り置きもできるから、時間がない日の副菜やおつまみにも◎
レンチンするだけだから、瞬殺で作れて助かります♪
◆人参まるごと1本で簡単♪「人参と鯖の味噌バター和え」
他にもおすすめの「作り置きレシピ」がたくさん！気になる方は、こちらをチェック！
「サバ缶」の瞬殺作り置きおかず④サバ缶ときゅうりの和え物
きゅうりとサバ缶が相性抜群で、箸が進む一品！
酢を加えるといいアクセントになって、大人も子どももモリモリ食べてくれそうです。
火を使わないで作る瞬殺レシピは、材料を和えたらあっという間に完成♪
作り置きおかずとしても重宝するから、ぜひマネしてみてくださいね。
◆さば水煮缶ときゅうり和え
「サバ缶」の瞬殺作り置きおかず⑤キャベツとサバ缶の炒め物
サバ缶の旨みがキャベツとなじんで、箸が止まらなくなること間違いなし♡
しょうがとごま油もきいていて◎
レンチンで作れる、おすすめの瞬殺系作り置きおかずです！
◆止まらない美味しさ！2分でサバ缶レンチン作り置き
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