出典：oceans-nadia.com
「豆腐」の瞬殺作り置きおかず①ひじき入り炒り豆腐
手間のかかる炒り豆腐も、レンジを使えば瞬殺で完成！
やわらかな食感とホッと落ち着く味わいに、箸が止まらなくなりそうです♡
レシピのコツは、加熱の途中で混ぜること。
ムラなく調味料が行きわたり、火も均等に入りますよ♪
作り置きしておけば、あと一品も簡単に用意できておすすめです。
◆レンジで5分！【ひじき入り炒り豆腐】栄養満点副菜♩
「豆腐」の瞬殺作り置きおかず②わかめと豆腐のスープ
スープを作り置きするときは、このレシピをマネしてみて♪
瞬殺で作れるほど簡単ですが、ごま油＆にんにくの香りでワンランク上の味わいが楽しめます。
最初に長ねぎを炒めるのが、美味しさの秘密♡
わかめと豆腐の定番コンビは、家族ウケもばっちりですよ！
◆【わかめと豆腐で焼き肉屋さんのワカメスープ】5分で♪
「豆腐」の瞬殺作り置きおかず③こんにゃくの白和え
こんにゃくの白和えは、あっさりしていながら濃厚なあと味がクセになるひと品♡
豆腐を崩すように混ぜることで、なめらかな口あたりに仕上がります。
作り置きするときは、味を濃いめにするのがおすすめ♪
本格派の副菜が瞬殺で作れるから、ぜひトライしてみてくださいね。
◆ゴマたっぷりのコンニャクの白和え
他にもおすすめの「作り置きレシピ」がたくさん！気になる方は、こちらをチェック！
「豆腐」の瞬殺作り置きおかず④豆腐とニラのオムレツ
おつまみにおすすめの、簡単＆瞬殺おかずがこちら！
混ぜて焼くだけのレシピなのに、お酒がおかわりしたくなるほど美味しいんです……。
淡白な豆腐とニラの風味で、いつものオムレツが格上げ♪
彩りがきれいだから、作り置きやお弁当にも活躍しそうですね♡
◆豆腐とニラオムレツ
「豆腐」の瞬殺作り置きおかず⑤豆腐入り肉そぼろ
肉そぼろに豆腐を加えるだけで、節約にぴったりな作り置きおかずができあがり♡
瞬殺で作れるうえ、ビビンバや麺料理にアレンジできるのも嬉しいところです。
生姜やねぎの香りがいいから、お肉の量が控えめでも満足度抜群♪
辛いものが好きなら、ラー油や一味唐辛子を加えても◎
◆簡単作り置き♪豆腐入り肉そぼろ＊かさ増しで節約&ダイエット
※表示価格は記事執筆時点の価格です。現在の価格については各サイトでご確認ください。
