出典：oceans-nadia.com
5分でできる「油揚げ」の作り置きおかず①油揚げと水菜の塩こんぶ和え
油揚げと水菜をサッと茹でて、塩こんぶや生姜で和えたらできあがり！
5分で簡単に作れますが、シャキシャキ感＆ほどよい塩気に箸が進みます♪
すぐに食べるほか、作り置きして味をなじませるのもおすすめです♡
◆作り置きおかず♪油揚げと水菜の塩昆布和え
5分でできる「油揚げ」の作り置きおかず②もやしと豆苗と油揚げのおひたし
5分でできるおひたしは、和食の付け合わせや作り置きにおすすめ♡
かつお節×醤油のホッとする味つけで、油揚げも野菜もモリモリ食べられます。
レシピのコツは、だしをきかせた湯で食材を茹でること♪
下味がつくことで、ひと手間かけたような味わいに仕上がりますよ。
◆簡単！シャキシャキ美味♪もやしと豆苗のおひたし＊作り置きに
5分でできる「油揚げ」の作り置きおかず③えのきと油揚げの梅ポン酢和え
えのき・わかめ・油揚げで作る、さっぱり味の作り置きレシピです♪
油揚げをカリッと焼くのが、美味しさの秘密！
できたてはサクサク、時間がたつと味が染みて、また違う美味しさが楽しめます。
5分で簡単に作れるから、気軽にマネしてくださいね♡
◆エノキと油揚げの梅ポン酢和え
他にもおすすめの「作り置きレシピ」がたくさん！気になる方は、こちらをチェック！
5分でできる「油揚げ」の作り置きおかず④油揚げとしめじと万能ネギの炒め物
お弁当からおつまみまで使える、油揚げレシピがこちら♡
素材の味が引き立つように、食材は時間差を利用して調理しましょう♪
油揚げを最初に炒めると、香ばしさがアップして◎
5分で作り置きして、日々活用しましょう！
◆油揚げとしめじと万能ネギの簡単炒め
5分でできる「油揚げ」の作り置きおかず⑤小松菜と油揚げの煮びたし
油揚げの作り置きおかずといえば、煮びたしも外せませんよね♪
こちらは、小松菜とにんじんを合わせた5分でできるレシピです♡
めんつゆで簡単に味が決まるうえ、冷めても美味しいのが嬉しいですね。
◆シンプルなほっこり味♪小松菜と油揚げの煮浸し
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