出典：oceans-nadia.com
「サバ缶」の速攻作り置きおかず①サバ缶と切干し大根の煮付け風
用意する材料は、サバ缶と切り干し大根だけ♪
混ぜ合わせてレンチンするだけで、あっという間に作り置きが完了します。
少し時間をおくと、味がなじんでおすすめ♡
簡単＆速攻で作れるから、あと一品ほしいときにも便利ですよ。
◆サバ缶と切干し大根の簡単煮付け風
「サバ缶」の速攻作り置きおかず②サバ缶のネギ味噌和え
ごはんのお供におすすめなのが、切って和えるだけの速攻おかず♡
サバ缶のクセが気にならないので、ついつい箸が進みます。
長ねぎはパリッとするまで冷水に浸すことで、食感がアップ！
ごまの風味やコクのある味噌がマッチした、最高に簡単な作り置きレシピです♪
◆鯖の水煮缶でネギ味噌和え【作り置き】
「サバ缶」の速攻作り置きおかず③サバ缶と厚揚げのピリ辛炒め煮
おつまみにも使える速攻作り置きおかずが、こちら！
コチュジャンのピリッとした刺激が、サバ缶の旨みにばっちり合うんです……。
レシピも簡単で、フライパンに材料を入れて数分煮込むだけ♪
厚揚げにもジュワッと味が染みて、思わずおかわりしたくなってしまいますよ♡
◆作り置きにも。鯖缶と厚揚げのピリ辛炒め煮
他にもおすすめの「作り置きレシピ」がたくさん！気になる方は、こちらをチェック！
「サバ缶」の速攻作り置きおかず④キャベツとサバ缶の和風サラダ
キャベツもサバ缶もペロッと食べられる、作り置きにおすすめの速攻サラダ♡
ごはんのおかずにするほか、冷奴にのせたりパンと合わせたりしても美味しいですよ。
レンジで簡単に作れるから、気軽にマネしてみてくださいね♪
◆止まらない！サバ缶2分レンチン作り置き
「サバ缶」の速攻作り置きおかず⑤にんじんとサバ缶のカレー風味マリネ
作り置きからおつまみまで、幅広いシーンに活躍してくれる速攻レシピです♪
スパイシーなカレーの風味で、サバ缶が食べやすくなって◎
にんじんの甘みや、酢のさわやかさもたまりません……♡
オレンジ色が華やかなマリネだから、食卓に彩りがほしいときにも重宝しそうですね。
◆5分でデリ風サラダ！にんじんと鯖缶のカレー風味マリネ
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