あと一品ほしいがすぐに叶う!「玉ねぎ」の速攻作り置きレシピブック

Gourmet / Recipe

「玉ねぎ」は、日々のおかず作りに欠かせない野菜のひとつ♡
今回は忙しいママに向けて、作り置きOKの速攻レシピをお届けします!
コストをおさえながら美味しい副菜が作れるので、ぜひマネしてみてくださいね♪

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2025.03.03

「玉ねぎ」の速攻作り置きおかず①玉ねぎのカレーマリネ

玉ねぎの速攻作り置きおかず出典:recipe.rakuten.co.jp

玉ねぎひとつで作り置きできる、コスパ抜群の速攻おかずです♪

そのまま食べるのはもちろん、サンドイッチにアレンジするのもおすすめ。
カレー粉のスパイシーな香りで、いつもの料理が簡単にランクアップしますよ♡

何を作ろうか迷ったときにも、このレシピがあれば安心ですね!

◆血液サラサラ☆玉ねぎのカレーマリネ

「玉ねぎ」の速攻作り置きおかず②ブロッコリーと玉ねぎのチーズサラダ

玉ねぎの速攻作り置きおかず出典:oceans-nadia.com

マヨネーズと粉チーズの旨みで、たっぷりのブロッコリーも速攻ペロリ♡

玉ねぎのシャキシャキ感が、いいアクセントになってくれます。

レンチンするだけの簡単レシピだから、時間がない日の作り置きにも便利ですよ♪

◆レンジで5分!【ブロッコリーと玉ねぎのチーズサラダ】

「玉ねぎ」の速攻作り置きおかず③玉ねぎのポン酢おかか和え

玉ねぎの速攻作り置きおかず出典:cookien.com

和食の付け合わせにぴったりなのが、さっぱりテイストの作り置きおかず♪
加熱することで玉ねぎの辛みがやわらいで、味のなじみもよくなります。

時間の短縮には、薄切りにピーラーやスライサーを使うのがおすすめ!

簡単すぎるレシピですが、ポン酢の酸味も手伝って速攻で完食してしまいますよ♡

◆たまねぎのポン酢おかか和え

他にもおすすめの「作り置きレシピ」がたくさん!気になる方は、こちらをチェック!

「玉ねぎ」の速攻作り置きおかず④玉ねぎ入り卵焼き

玉ねぎの速攻作り置きおかず出典:recipe.rakuten.co.jp

卵焼きに玉ねぎを加えるだけで、食べ応えのあるおかずが速攻完成!
作り置きしてお弁当に入れると、子どもも大喜びしてくれます。

めんつゆを使うレシピだから、味つけも簡単♡

マヨネーズのおかげで冷めても美味しく、ふんわりとした食感が楽しめますよ♪

◆玉ねぎ入り卵焼き

「玉ねぎ」の速攻作り置きおかず⑤きのこと玉ねぎのケチャップ煮

玉ねぎの速攻作り置きおかず出典:oceans-nadia.com

野菜ときのこで速攻作れる、彩りきれいなおかずレシピです♪

美味しさの秘密は、ケチャップに加える少量の砂糖。
酸味がマイルドになって、ぐんと食べやすくなりますよ♡

玉ねぎが半端に余ったときにも、ぜひ作り置きしてみてくださいね。

◆レンジで5分!【きのこと玉ねぎのケチャップ煮】簡単常備菜♩

※表示価格は記事執筆時点の価格です。現在の価格については各サイトでご確認ください。

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旅行・料理・アクセサリーが好きな基本インドア派。
最近は、粘土を使ったピアスづくりにハマっています♪
クッキー型で粘土をくり抜いたり、いろいろな色を組み合わせて新しい色を生み出したり……。
粘土の世界は奥が深く、アイデアがつきません。
食べることも大好きで、旅先で出会った料理を再現して、自宅で旅行気分を味わうこともしばしば♡
調理師としての経験を活かして、思わず作ってみたくなるような料理の記事を発信していきます!