すぐ作れてボリューム満点♡5分でできる「厚揚げ」の作り置きレシピ集

5分でできる「厚揚げ」の作り置きおかず①厚揚げの煮びたし

出典：recipe.rakuten.co.jp

厚揚げの煮びたしは、温冷どちらも美味しいから作り置きにおすすめ♡

切ってレンチンするだけと、5分でパパッと作れるのもポイントが高いですね。

めんつゆを使えば、簡単に味が決まってだしいらず♪
お好みで、生姜のすりおろしを加えても美味しいですよ。

◆レンジで簡単♪厚揚げの煮びたし

5分でできる「厚揚げ」の作り置きおかず②厚揚げの南蛮漬け

出典：oceans-nadia.com

お肉や魚で作ることの多い南蛮漬けを、厚揚げでアレンジ！
ジュワッと染みたタレが美味しく、いくらでも箸が進みます♪

美味しさの秘密は、厚揚げが熱いうちに野菜＆調味料と合わせること♡

火を使わないレシピだから、5分あれば簡単に作り置きできて◎

◆レンジで5分！【厚揚げの南蛮漬け】さっぱりおいしい♩

5分でできる「厚揚げ」の作り置きおかず③サバ缶と厚揚げのピリ辛炒め煮

出典：recipe.rakuten.co.jp

おつまみにおすすめの作り置きレシピがこちら♡

味噌味のサバ缶を使うので、5分であっという間に完成！
ピリッとした旨辛テイストに、お酒のおかわりが止まりません……。

サバと厚揚げの食感の違いも、楽しんでみてくださいね♪

◆作り置きにも。鯖缶と厚揚げのピリ辛炒め煮

他にもおすすめの「作り置きレシピ」がたくさん！気になる方は、こちらをチェック！

5分でできる「厚揚げ」の作り置きおかず④厚揚げの肉巻き生姜焼き

出典：www.recipe-blog.jp

子どもも大人も絶賛間違いなしの、5分でできる厚揚げレシピです♪

豚肉の巻き終わりを下にして焼くと、お肉がはがれにくくておすすめ。
生姜風味の甘辛ダレを煮絡めたら、お皿にどんと盛り付けましょう♡

少ないお肉でも食べ応え抜群なので、節約中の作り置きにもどうぞ！

◆♡簡単・時短・節約♡厚揚げの肉巻き生姜焼き

5分でできる「厚揚げ」の作り置きおかず⑤厚揚げと豆苗のオイマヨ炒め

出典：oceans-nadia.com

厚揚げと豆苗をフライパンで炒めたら、5分で作り置きおかずのできあがり！

簡単すぎるレシピですが、こってりとしたオイマヨソースがたまりません♡

厚揚げに片栗粉をまぶすのが、美味しさキープの秘訣です♪

◆［厚揚げと豆苗のオイマヨ炒め］簡単作り置き！超節約な一品

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旅行・料理・アクセサリーが好きな基本インドア派。
最近は、粘土を使ったピアスづくりにハマっています♪
クッキー型で粘土をくり抜いたり、いろいろな色を組み合わせて新しい色を生み出したり……。
粘土の世界は奥が深く、アイデアがつきません。
食べることも大好きで、旅先で出会った料理を再現して、自宅で旅行気分を味わうこともしばしば♡
調理師としての経験を活かして、思わず作ってみたくなるような料理の記事を発信していきます！

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