出典：oceans-nadia.com
「サバ缶」の速攻作り置きおかず①サバ缶とネギだけのさっと煮
味付けしてあるサバ缶を選べば、速攻で本格風作り置きの完成！
ネギと一緒に、サバ缶の汁ごと煮込むだけなのであっという間です。
とろっとしたネギとサバの旨味が◎
ごはんにもお酒にも合う万能おかずです♪
◆居酒屋メニュー☆鯖缶とネギだけのさっと煮
「サバ缶」の速攻作り置きおかず②サバ缶にんじんしりしり
軽く炒めるだけの速攻調理で、色鮮やかな作り置きの完成！
クミンの豊かな風味がサバ缶の旨味を引き立て絶品です。
豆苗とにんじんのシャキッとした食感がたまりません♪
副菜やお弁当にもおすすめの一品です♡
◆鯖缶クミンの豆苗人参シリシリ
「サバ缶」の速攻作り置きおかず③アスパラとサバ缶の炒り卵
フライパンで炒めるだけの速攻作り置きおかずです♡
シャキッとしたアスパラガスと、旨味たっぷりのサバ缶がベストマッチ！
卵でふんわりと全体をまとめたら、やさしい味わいに仕上がりますよ。
あっという間にできるので、サクッと一品作りたいときにもおすすめです。
◆簡単アスパラとサバ缶の炒り卵
他にもおすすめの「作り置きレシピ」がたくさん！気になる方は、こちらをチェック！
「サバ缶」の速攻作り置きおかず④サバ缶のレモンマヨサラダ
ほんのりと甘い玉ねぎとサバ缶が相性抜群♪
シャキッと美味しいサラダが速攻でできるレシピです。
味付けのポイントは、マヨネーズにレモン汁を加えること！
さっぱりと仕上がり、食べやすい味わいに。
作り置きにしておくと、味がなじんでより旨味もアップしますよ♡
◆玉ねぎ切ったら和えるだけ！サバ缶のレモンマヨサラダ
「サバ缶」の速攻作り置きおかず⑤トマトとサバ缶のサラダ
サバ缶とトマトで速攻で色鮮やかなサラダに♡
作り置きにしておけば、食卓を華やかにしてくれるおかずになりますよ。
オリーブオイルで和えて洋風に仕上げるのがおすすめ。
大葉をのせると、程よいアクセントになりすっきりとした味わいになります♪
食べ応えもしっかりとあるので、家族も喜んでくれそうです！
◆【5分でデリ風】栄養丸ごと！ザクザクトマトとさば缶のサラダ
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