出典：oceans-nadia.com
「油揚げ」の速攻作り置きおかず①もやしと油揚げのおひたし
さっぱりと食べられる作り置きおかずです♪
もやしと油揚げを一緒に煮込めば、速攻で旨味たっぷりに仕上がります。
だしの風味がしっかりと油揚げに染み込んで絶品♡
冷やしても美味しいので、冷蔵庫からそのまま出せるのも嬉しいポイントです♪
◆冷やして美味【もやしと油揚げのおひたし】夏バテ防止！作り置き
「油揚げ」の速攻作り置きおかず②小松菜と油揚げの煮浸し
小松菜と油揚げで速攻で煮浸しの完成！
あっという間に作れるのに、お店クオリティに仕上がるレシピです。
みりんや醤油の甘辛い味わいが油揚げに染み込み、旨味が口いっぱいに広がります。
作り置きにしておけば、お弁当に副菜に大活躍してくれそうです♪
◆簡単作り置き♪小松菜と油揚げの煮浸し
「油揚げ」の速攻作り置きおかず③油揚げとしめじと万能ネギの簡単炒め
パパッと炒めるだけで速攻でできる作り置きです！
鷹の爪を加えることで、ピリ辛風味になり本格的な味わいに♡
油揚げから出る油が、しめじと万能ねぎに絡まり絶品です。
彩りも鮮やかなのでペロリと食べられてしまいますよ♪
◆油揚げとしめじと万能ネギの簡単炒め
他にもおすすめの「作り置きレシピ」がたくさん！気になる方は、こちらをチェック！
「油揚げ」の速攻作り置きおかず④油揚げと干しエビの水菜サラダ
油揚げは、こんがりと焼けばスナック感覚に♪
サクッとした食感になるのでサラダのアクセントにもぴったりです。
水菜と干しエビと合わせれば、速攻で香ばしいサラダの完成！
食感も風味も豊かで、作り置きにもおすすめですよ。
◆小揚げと干しエビの香ばし水菜サラダ
「油揚げ」の速攻作り置きおかず⑤ほうれん草と油揚げのごま和え
電子レンジだけでパパッと作り置きのできあがり♡
速攻で作れるのに、彩りも風味も大満足のおかずです。
油揚げのジューシーな油が、ほうれん草やにんじんと絡み◎
たっぷりのすりごまと絡み最高に香ばしく仕上がります。
◆【ほうれん草とお揚げのごま和え】レンジで2分！お弁当に◎
※表示価格は記事執筆時点の価格です。現在の価格については各サイトでご確認ください。
