ストック必須のアイテム①寄せ鍋つゆ(2倍濃縮)
国内製造の「寄せ鍋つゆ」は1袋に400g入りで、3〜4人分のお鍋が作れる便利な2倍濃縮つゆです。
100gあたりのカロリーは26kcal。
かつお節と昆布だしが効いたしょうゆベースのつゆで、魚介や野菜を加えて煮込むだけで手軽に寄せ鍋が楽しめます。
寄せ鍋以外にも、炊き込みご飯や茶碗蒸しといったアレンジも可能。
ストックしておくと、さまざまな料理に使えて重宝しますよ。
(動画視聴：10:08〜)
ストック必須のアイテム②冷凍ココナッツロシェ
ベルギー産の「ココナッツロシェ」は220g入りのスイーツ。
カロリーは100gあたり468kcalです。
ひとつのまるさんによると、しっとり、もっちり、そしてココナッツ特有のシャリシャリした食感が楽しめるのだそう。
しっかりした甘さとココナッツのトロピカルな風味が味わえるとのことですよ。
自然解凍で簡単に食べられるので、食べたいときにすぐ味わえるのも嬉しいポイント。
ティータイムのお供にストックしておくのはいかがでしょうか。
(動画視聴：11:29〜)
ストック必須のアイテム③冷凍 鍋用ほうとう麺
国内製造の「ほうとう麺」は200g×5食分がセットになった冷凍麺。
1食(200g)あたりのカロリーは227kcalです。
もちもちとしたコシのある太麺をお好みの野菜と一緒に煮込むだけで、簡単にほうとう鍋が作れますよ♪
伸びにくい麺なので、鍋料理にもぴったりなのだそう。
ボリュームもあるので、お腹も満足すること間違いなしです。
温かいものが欲しいときに備えてストックしておけば、いつでもサッと作れるので便利ですよ。
(動画視聴：12:19〜)
家族や友達と、美味しい時間をもっと楽しく♪
3月4月のまだまだ寒さを感じる日、家族と温かい食事を囲みたいときや、ほっと一息つきたいときにストックしておくと便利なアイテムをご紹介しました。
動画本編では、「ディップDEチョコクリーム(ヘーゼルナッツ)」ほか12商品を紹介しています。こちらもあわせてチェックしてみてくださいね。
※最新の在庫や価格はオンライン・店舗それぞれで異なる場合もあるので、ショップに直接お問い合わせください。
◆ひとつのまる
食生活アドバイザー2級を持つひとつのまるさんが、愛する業務スーパーの安くて美味しい商品をわかりやすく動画で紹介するチャンネル。
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