出典：oceans-nadia.com
「鶏むね肉」のスピード作り置きおかず①鶏むね肉のBBQチキン
ほんのり甘いBBQソースがヤミツキになる、子どもに人気の一皿です♡
そぎ切りにした鶏むね肉を、炒めて味つけするだけのスピードレシピ。
作り置きをしておけば、お弁当のおかずとしても大活躍しそうですよね♪
ケチャップとウスターソースには、粒マスタードとはちみつを加えるのが美味しさの秘訣！
◆【胸様レシピ】子供達が大好きな味♡秒でなくなるBBQチキン♡
「鶏むね肉」のスピード作り置きおかず②万能蒸し鶏
蒸し鶏を作り置きしておけば、サラダや和え物に重宝しますよ♪
電子レンジを使ってすぐに作れる、便利なスピードおかずです！
鶏むね肉はフォークで穴を開けておくと、火の通りが均一になって◎
シンプルだから、そのままはもちろんアレンジ料理にもピッタリです♡
◆蒸し鶏§レンジで3分！簡単！万能蒸し鶏
「鶏むね肉」のスピード作り置きおかず③鶏むね肉とわかめの梅わさび和え
鶏むね肉と相性抜群の梅とわさびで味つけした、お酒のお供におすすめのおかずです♪
わかめとチーズの旨みが、鶏むね肉とよく合うから箸が進みます♡
蒸しほかの材料をまぜ合わせるだけの、サクッと作れるスピードレシピ。
作り置きもできるから、冷やして食べても良さそうです。
◆【作り置き】鶏むね肉とワカメの梅わさび和え
他にもおすすめの「作り置きレシピ」がたくさん！気になる方は、こちらをチェック！
「鶏むね肉」のスピード作り置きおかず④鶏むねピカタ
たった3つの材料で作れる、鶏むね肉のピカタ♡
塩こしょうした鶏むね肉に、溶き卵をつけてフライパンで焼いたら完成♪
作り置きしておけば、お弁当にも喜ばれそう……。
時間がない日でもパパッと作れるスピードレシピ、ぜひ試してみてくださいね。
◆鶏ムネピカタ
「鶏むね肉」のスピード作り置きおかず⑤鶏むね肉のぽんバタ煮
ぽん酢とバターで味つけした鶏むね肉が、クセになること間違いなし♡
家族みんながモリモリ食べてくれる、リピ確定のスピードレシピです！
レンチンで作れてお手軽なのに、味が染みていて美味しい……。
作り置きをしておけば、忙しい日のメインやお弁当にも大活躍してくれます♪
◆漬け込み不要5分！気軽に作れて人気の鶏むね肉のポンバタ煮
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