出典：oceans-nadia.com
「卵」の瞬殺作り置きおかず①チンゲン菜と卵のオイスターソース炒め
チンゲン菜のシャキシャキ感がクセになる、作り置きにイチオシの簡単＆瞬殺レシピです♡
オイスターソースを加えることで、コク旨な炒め物があっという間に完成！
卵のまろやかな味わいも、いい仕事をしてくれますよ。
ウインナーやベーコンを入れるのもおすすめです♪
◆チンゲン菜と卵のオイスターソース炒め
「卵」の瞬殺作り置きおかず②鶏むね肉のピカタ
鶏むね肉を溶き卵にくぐらせて、フライパンで焼いたらできあがり♪
この瞬殺レシピなら、パサつきがちな鶏肉もしっとりやわらかく仕上がります。
冷めても美味しいので、作り置きしてお弁当に入れても◎
簡単に作れてお財布にもやさしい、節約中におすすめのひと品です♡
◆胸肉☆簡単ピカタ
「卵」の瞬殺作り置きおかず③三つ葉の卵とじ
あと一品ほしいときは、レンチンレシピを活用してみて♡
三つ葉をキッチンバサミでカットすれば、包丁もまな板も使わず作り置きできます。
ラップをせずに加熱して、取り出したらすぐ混ぜるのがポイント♪
卵と三つ葉がよく絡んで、瞬殺で作ったとは思えない美味しさに仕上がりますよ。
◆三つ葉の卵とじ
他にもおすすめの「作り置きレシピ」がたくさん！気になる方は、こちらをチェック！
「卵」の瞬殺作り置きおかず④鶏たまそぼろ
出典：cookien.comシンプルなひき肉のそぼろも、卵を入れるだけでランクアップ！
彩りがぐんとよくなって、白だしの旨みにごはんもモリモリ進みます。
作り置きしたりお弁当に入れたりと、アレンジもいろいろ♪
瞬殺で完成するから、帰りが遅くなった日にも活躍してくれそうですね♡
◆鶏たまそぼろ
「卵」の瞬殺作り置きおかず⑤ほうれん草と卵の炒めナムル
「食卓が茶色いおかずばかり……」
そんなときにおすすめなのが、ほうれん草×卵の瞬殺レシピです。
炒めてナムルダレで和えるだけと、作り方は簡単♡
鶏がらスープの素やにんにくがきいていて、ほうれん草もペロッと食べられますよ。
時間のあるときに作り置きしておくと、お弁当にも使えて便利です♪
◆『ほうれん草と卵の炒めナムル』#作り置き#弁当#あと一品
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