出典：oceans-nadia.com
「サバ缶」の史上最速作り置きおかず①ザクザクトマトとサバ缶のサラダ
おしゃれなサラダが作り置きできる、サバ缶×トマトの史上最速レシピです♪
そのまま食べるほか、うどんやそうめんにトッピングするのもおすすめ。
時間をおくと玉ねぎに味がなじんで、より美味しく食べられますよ♡
◆【5分でデリ風】栄養丸ごと！ザクザクトマトとさば缶のサラダ
「サバ缶」の史上最速作り置きおかず②サバ缶とキャベツのレンチン和え
サバ缶とキャベツをレンチンするだけ♡
パンのおかずにもおすすめの、簡単作り置きレシピです。
キャベツは手でちぎれば、包丁＆まな板いらずで作れて◎
史上最速で完成するから、あと一品ほしいときにも活躍してくれますよ♪
◆止まらない！サバ缶2分レンチン作り置き
「サバ缶」の史上最速作り置きおかず③サバ缶と厚揚げのピリ辛炒め煮
味噌味のサバ缶を使うなら、このおかずを作り置きしてみて♪
コチュジャンのピリッとした辛さが、サバにも厚揚げにもよく合うんです……。
すぐに火が通るので、サッと煮るだけでいいのも魅力的♡
少ない材料で簡単に作れるから、食卓の準備も史上最速で整いますよ。
◆作り置きにも。鯖缶と厚揚げのピリ辛炒め煮
他にもおすすめの「作り置きレシピ」がたくさん！気になる方は、こちらをチェック！
「サバ缶」の史上最速作り置きおかず④サバ缶ときゅうりの和え物
きゅうりの食感がアクセントになった、作り置きにおすすめの簡単レシピです♡
サバ缶に旨みがあるので、めんつゆ＆酢と和えるだけで◎
仕上げに白ごまを振ると、見た目と風味がぐっとよくなりますよ。
史上最速で作ったとは思えない美味しさに、家族のおかわりが止まりません♪
◆さば水煮缶ときゅうり和え
「サバ缶」の史上最速作り置きおかず⑤にんじんとサバ缶のカレー風味マリネ
レンチンしたしめじ・にんじん・サバ缶を、調味料と和えたら史上最速で完成！
スパイシーなカレー粉とさっぱりとした酸味が、サバの旨みを引き立てます♪
にんじんの千切りにスライサーを使えば、さらに時短になって◎
「あと一品どうしよう……」という日も、冷蔵庫に作り置きおかずがあれば安心ですね♡
◆5分でデリ風サラダ！にんじんと鯖缶のカレー風味マリネ
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