出典：oceans-nadia.com
「サバ缶」のズボラ作り置きおかず①にんじんとサバ缶のカレー風味マリネ
サバ缶の旨みとカレー粉のスパイシーな風味が合わさって、お箸が止まらない作り置きおかずです♡
野菜はズボラにレンジで加熱♪
火を使わず楽ちん＆調理時間を短縮できて一石二鳥です！
おつまみにもおすすめな簡単レシピなので、レパートリーに加えてみてはいかがでしょうか。
◆5分でデリ風サラダ！にんじんと鯖缶のカレー風味マリネ
「サバ缶」のズボラ作り置きおかず②キャベツとサバ缶の梅和え
味噌煮のサバ缶を活用した、作り置きおかずの簡単レシピをご紹介♪
味噌のコクと梅干しの酸味が相性抜群で、キャベツがもりもり食べられます！
レンジでズボラに作れるのもあって、リピ確定です♡
◆【レンジで簡単作り置き】キャベツとサバ缶の梅和え
「サバ缶」のズボラ作り置きおかず③サバ缶とネギのさっと煮
必要なものは、サバ缶とネギだけ！
しょうゆ味のサバ缶を使えば、調味料いらずで作り置きおかずの完成です♪
作り方も簡単で、鍋でグツグツ煮ればすぐにできあがり。
面倒な工程がないので、ズボラさんも気軽にマネしてみてください♡
◆居酒屋メニュー☆鯖缶とネギだけのさっと煮
他にもおすすめの「作り置きレシピ」がたくさん！気になる方は、こちらをチェック！
「サバ缶」のズボラ作り置きおかず④オクラとサバ缶のピリッと和え
ポン酢とゆずコショウの爽やかな風味がたまらない一品♡
レンジでチンして和えるだけのズボラな作り置きレシピなのに、やみつきになる美味しさです……！
子どもと一緒に食べるなら、ゆずコショウを省略しても◎
サバ缶がボリューミーで、食べ盛りな家族も大満足間違いなし♪
◆オクラとサバ缶のピリッと和え
「サバ缶」のズボラ作り置きおかず⑤こんにゃくとサバ缶の甘辛煮
こんにゃくとサバ缶を甘辛く煮れば、おつまみにもおすすめな作り置きおかずのできあがり♡
こんにゃくはズボラに手でちぎるのがポイントです。
洗い物が減らせるだけでなく、味が染み込みやすくなりますよ♪
◆【包丁不要♩こんにゃくとサバ缶の甘辛煮】作り置きやおつまみに
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