【5,000万円貯めた夫婦直伝】毎日の幸福度が上がる小さな習慣3選

毎日の幸福度が上がる小さな習慣①電子書籍をダウンロードしておく

暇になるとスマホを取り出して、ついSNSを見てしまいがち……。
でも無駄な情報が入ってきたり、目が疲れたりしてしまうと、その時間は心地よくないものになってしまいますよね。

そんなときのために、電子書籍をダウンロードしておきましょう。
暇なときにはスマホで、SNSではなく読書をすれば幸福感がアップしますよ。

祈ると言っても、大げさなことではありません。
今日1日を無事に過ごせたことに感謝したり、大切な人が明日も元気に過ごせるよう願ったり……。

ほんの数秒で終わる小さな習慣ですが、きっと幸福感を味わえるはずですよ。

時間を無駄にしないよう、きっちり計画通りに1日を過ごすのも大切なこと。
でもそんな日ばかりでは、窮屈さを感じてしまうことがあるかもしれません。

そこでたまには、計画性のない1日を過ごしてみましょう。
ぜひ心を開放して、無駄を楽しんでみてくださいね。

些細な心がけが、毎日を心地よく過ごすためには大切ですね。
動画本編では、幸福度が上がる小さな習慣を16個紹介しています。ぜひ動画もチェックして、気になる習慣から生活に取り入れてみてくださいね。

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YouTube

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mihonono

会社員×ランナー×Webライター。
8年前の大会がきっかけでランニングにハマり、現在は月2で各地のレースに出場しています。入賞したり、たまーに優勝したり。すべての大会にキャベツ柄Tシャツで参加しているので見かけたらお声がけ下さい。

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