出典：oceans-nadia.com
「鶏むね肉」の史上最速作り置きおかず①カオマンガイ
鶏むね肉をほかの材料と一緒に炊飯器に入れたら、あとはスイッチを押すだけ！
史上最速でできる簡単な作り置きおかずなのに、味は本格派です♡
忙しい夜も、人気のタイ料理を手軽に満喫できて◎
身近な調味料で作れるので、わざわざ買いそろえる必要がないのも嬉しい♪
◆炊飯器 de カオマンガイ【12kgやせた管理栄養士考案】
「鶏むね肉」の史上最速作り置きおかず②鶏むね肉のチャーシュー
レンジで史上最速で作れる、チャーシューの作り置きレシピをご紹介♪
鶏むね肉だけでなく、ゆで卵を一緒に漬け込むのもおすすめ♡
ごはんが進むだけでなく、おつまみにもぴったりな一品です。
お好みで、辛子や山椒をかけてめしあがれ！
◆レンジで簡単作り置き♪鶏むね肉でチャーシュー＆煮卵
「鶏むね肉」の史上最速作り置きおかず③鶏むね肉のピカタ
鶏むね肉に溶き卵をからませてフライパンで焼いたら、史上最速でピカタのできあがり！
必要な材料がたったの3つだけなので、冷蔵庫が寂しいときにもおすすめな簡単作り置きレシピです♪
主菜としてはもちろん、お弁当用にストックしても◎
◆鶏ムネピカタ
他にもおすすめの「作り置きレシピ」がたくさん！気になる方は、こちらをチェック！
「鶏むね肉」の史上最速作り置きおかず④サラダチキン
スーパーやコンビニでサラダチキンを買っている方は必見！
こちらの作り置きレシピなら、鶏むね肉が史上最速でサラダチキンに大変身します♪
そのまま食べる以外にも、サラダやラーメンにトッピングに使えて便利♡
味を薄めにして、お気に入りのドレッシングをかけて食べても◎
◆放置調理で☆簡単サラダチキン
「鶏むね肉」の史上最速作り置きおかず⑤鶏むね肉のバターポン酢煮
レンジでチンするだけの、超簡単な史上最速レシピをピックアップ♪
淡白な鶏むね肉も、バター×ポン酢のコクと酸味でパクパク食べられる美味しさに♡
すりおろしにんにくをプラスして、パンチをきかせるのもおすすめです。
子どもが喜ぶだけでなく、お酒とも相性抜群な作り置きおかず。
ぜひ作ってみてくださいね！
◆漬け込み不要5分！気軽に作れて人気の鶏むね肉のポンバタ煮
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