出典：oceans-nadia.com
「サバ缶」のズボラ作り置きおかず①サバ缶と切干し大根の煮付け風
用意する材料は、サバ缶と切干し大根だけ♡
レンチンして軽く混ぜたら、おかずの作り置きが5分で完了します。
手が込んだように見えて、ズボラに作れるのが嬉しいところ♪
味つけいらずの簡単レシピだから、帰りが遅い日も活躍してくれますよ。
◆サバ缶と切干し大根の簡単煮付け風
「サバ缶」のズボラ作り置きおかず②サバ缶と玉ねぎのレモンマヨサラダ
さわやかなレモンマヨネーズで、サバ缶も玉ねぎもペロリ♪
切って和えるだけで簡単に作れる、ズボラおかずレシピです。
できたてを食べてもいいし、作り置きして味をなじませても◎
次の日になるとしっとりとして、ひと味違う美味しさが楽しめますよ♡
◆玉ねぎ切ったら和えるだけ！サバ缶のレモンマヨサラダ
「サバ缶」のズボラ作り置きおかず③サバ缶と厚揚げの味噌煮
味噌をきかせた煮物は、それだけでごはんが進む絶品おかず♡
しかもこのレシピなら、フライパンでサッと煮るだけでいいんです……！
サバ缶の旨みが厚揚げに染みて、ほっと落ち着く味わいにやみつき♪
ズボラに作り置きしておけば、平日もラクに食卓の準備が整いますよ。
◆サバ缶と厚揚げの味噌煮
他にもおすすめの「作り置きレシピ」がたくさん！気になる方は、こちらをチェック！
「サバ缶」のズボラ作り置きおかず④サバ缶で甘辛ソフトふりかけ
サバ缶を甘辛く煮つめて、いりごまを混ぜたらできあがり♪
ズボラすぎる簡単レシピですが、魚が苦手な子どもも喜んで食べてくれます。
美味しさの秘訣は、汁気が飛ぶまで加熱すること♡
アツアツごはんによく合うので、多めに作り置きしておくのがおすすめです。
◆簡単作り置き♫さば缶で甘辛ソフトふりかけ
「サバ缶」のズボラ作り置きおかず⑤サバ缶のトマト煮
サバ缶は、洋風テイストとも相性抜群！
トマト缶やミックスビーンズと一緒に煮るだけで、サクッとおかずが作り置きできます♡
にんにく＆カレー粉を加えると、サバ缶のクセもおさえられて◎
缶詰さえあればすぐ作れるから、ズボラしたい日にも重宝しますよ♪
◆さばのトマト煮『缶づめ活用で手軽にダイエット』
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