【所要時間5分】簡単で美味しい♡「油揚げ」の作り置きレシピまとめ

5分でできる「油揚げ」の作り置きおかず①白菜と油揚げの塩こんぶ和え

出典：www.recipe-blog.jp

塩こんぶの旨みが染み込んだ白菜と油揚げがたまらない一品♡

火を使わずに5分でできる作り置きおかずなので、スキマ時間にも作りやすくて◎

必要な材料が少ないのも、嬉しいポイントですね♪

◆白菜と油揚げの塩昆布和え

5分でできる「油揚げ」の作り置きおかず②ひじきとツナと油揚げの佃煮風

出典：oceans-nadia.com

お弁当に入れてもよし、混ぜごはんにしてもよし！

レンジを使って5分で作れるのに、何かと重宝する作り置きおかずです♡

しいたけは油揚げと一緒にみじん切りにするので、きのこ類が苦手な家族も食べてくれそうですよ♪

◆YouTubeで大人気メニュー♪【ひじきとツナの佃煮風】

5分でできる「油揚げ」の作り置きおかず③油揚げとしめじとネギの炒め物

出典：recipe.rakuten.co.jp

ビールのおつまみにもおすすめな、作り置きおかずの簡単レシピです♪

しめじとネギだけでなく、油揚げも一緒に炒めることで満足度がぐーんとアップ♡
香ばしいごま油の風味も相まって、ごはんもお酒もどんどん進みます……。

フライパン一つで5分もあれば作れるので、ぜひトライしてみてください。

◆油揚げとしめじと万能ネギの簡単炒め

他にもおすすめの「作り置きレシピ」がたくさん！気になる方は、こちらをチェック！

5分でできる「油揚げ」の作り置きおかず④キャベツと油揚げの煮びたし

出典：recipe.rakuten.co.jp

キャベツと油揚げをだし醤油で煮れば、わずか5分で作り置きおかずのできあがり♡

キャベツの芯は薄切りにするのがおすすめです。
簡単に火が通って、短時間で美味しく仕上がります♪

食べるときにかつお節をトッピングすると、風味がアップして◎

◆キャベツと揚げの煮びたし★だし醤油で簡単♪

5分でできる「油揚げ」の作り置きおかず⑤ほうれん草と油揚げのごま和え

出典：oceans-nadia.com

油揚げと一緒に野菜がパクパク食べられる、ごま和えの作り置きレシピがこちら！

野菜をレンジにかけてほかの材料と和えたら、たったの5分で完成です♪

彩り豊かなおかずなので、お弁当も食卓もパッと華やぎます……♡

◆【ほうれん草とお揚げのごま和え】レンジで2分！お弁当に◎

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tomomo

子どものお世話と家事を済ませたら、ハイボールで乾杯！
お酒は種類を問わず、ビール・焼酎・日本酒・ワインも大好きです♡
晩酌のお供はアニメ・ゲーム実況動画・洋楽などなど……。
美味しいものにも目がないので、レシピの発掘や研究も欠かせません。
そんな呑兵衛で食いしん坊な私が、胃袋も心も満たされるような記事をお届けします♪

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