美味しすぎて箸が止まらない！ポリ袋×「ツナ缶」の作り置きレシピ5つ

ポリ袋×「ツナ缶」の作り置きおかず①白菜とツナの粒マスタードマリネ

出典：oceans-nadia.com

白菜とツナ缶をポリ袋でもみ混ぜるだけ！
5分でできる、作り置きにおすすめの簡単レシピです♪

ツナはオイルごと入れても、軽く汁気を切っても◎

粒マスタードの酸味＆風味が、満足度の高いマリネに仕上げてくれますよ♡

◆ポリ袋で簡単！白菜とツナの粒マスタードマリネ

ポリ袋×「ツナ缶」の作り置きおかず②小松菜とツナの和え物

出典：recipe.rakuten.co.jp

ツナ缶とマヨネーズがあれば、どんな野菜も美味しく変身♡
ポリ袋でレンチンした小松菜も、ツナマヨで和えるだけで家族が喜んで食べてくれます。

ボウルで作れて火も使わないから、洗い物もパパッと済ませられて楽ちん♪

作り置きしてそのまま冷蔵庫で冷やせば、スペースをとらずにストックできて便利ですよ。

◆ポリ袋とレンジで！簡単小松菜とツナの和え物

ポリ袋×「ツナ缶」の作り置きおかず③大根ときゅうりのツナサラダ

出典：cookien.com

大根・きゅうり・ツナ缶で作る、塩もみして和えるだけのポリ袋レシピです♪

白だしを加えることで、手間をかけず簡単に旨みがプラスできます♡

白×緑がきれいだから、お弁当の彩りに作り置きするのもおすすめですよ。

◆大根ときゅうりのツナサラダ

他にもおすすめの「作り置きレシピ」がたくさん！気になる方は、こちらをチェック！

ポリ袋×「ツナ缶」の作り置きおかず④キャベツとツナのマヨポン和え

出典：recipe.rakuten.co.jp

パンにもごはんにも合うのが、キャベツ＆ツナ缶の簡単おかず♡
ポン酢のさっぱりとしたあと味に、次から次へと箸が進みます。

レンジの加熱は、ポリ袋を使えばラクラク！

献立を選ばないので、一気にまとめて作り置きしておきたいですね♪

◆簡単作り置き♪キャベツとツナのマヨポン和え

ポリ袋×「ツナ缶」の作り置きおかず⑤豆苗とツナの彩りサラダ

出典：oceans-nadia.com

作るのも保存も、ポリ袋におまかせ♪
ツナ缶の旨み＆豆苗のシャキシャキ感がたまらない、作り置きにおすすめのサラダです。

仕上げにちぎった焼き海苔をちらすと、香りがよくなって◎

手間いらずの簡単レシピだから、気軽に試してみてくださいね♡

◆ポリ袋で5分♪【豆苗とツナの彩りサラダ】

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旅行・料理・アクセサリーが好きな基本インドア派。
最近は、粘土を使ったピアスづくりにハマっています♪
クッキー型で粘土をくり抜いたり、いろいろな色を組み合わせて新しい色を生み出したり……。
粘土の世界は奥が深く、アイデアがつきません。
食べることも大好きで、旅先で出会った料理を再現して、自宅で旅行気分を味わうこともしばしば♡
調理師としての経験を活かして、思わず作ってみたくなるような料理の記事を発信していきます！

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