【5,000万円貯めた夫婦直伝】お金を使わずに過ごせるおすすめ習慣3選

お金を使わない習慣①1日1分でいいから筋トレ

出典：www.youtube.com

筋トレをすると、脳にも良い影響があるのだそう。
なにより継続することで、自分に自信がもてるようになることがポイントです。

筋トレを習慣にして、買い物以外のストレス発散方法になれば嬉しいですね。

お金を使わない習慣②作った料理を食べ切らない

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お金も時間も奪われがちなのが、日々の食事。
そこでおすすめしたいのが、料理をたくさん作って1回で食べ切らないことです。

食べ切らずに次の食事に回すことで調理回数を減らせるし、腹八分目の食習慣が身につきますよ。

お金を使わない習慣③夜に書き物する時間をつくる

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1日の終わりに、頭に浮かんでくるいろいろな思いを紙に書き出しましょう。
今の感情やその日の良かったこと、嫌だったことなど何でもOK。

文章を整える必要はありません。
どんどん書いていくことで頭を空っぽにします。

頭がすっきりして寝つきも良くなる、おすすめの習慣です。

できそうな習慣から取り入れてみて

動画本編では「1円も使わずに過ごす日を増やすコツ」が、今回ご紹介したものを含めて22個も紹介されています。
ぜひ動画もチェックして、自分にできそうな習慣から取り入れてみてくださいね。

◆なにおれ【少ないものとお金で楽しく暮らす】

夫婦2人月13万で暮らすなにおれさんが「少ないものとお金で楽しく暮らす」をテーマに、節約術を発信するYouTubeチャンネル。
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【5,000万円貯めた夫婦直伝】少ないお金で楽しく暮らす節約術3選

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mihonono

会社員×ランナー×Webライター。
8年前の大会がきっかけでランニングにハマり、現在は月2で各地のレースに出場しています。入賞したり、たまーに優勝したり。すべての大会にキャベツ柄Tシャツで参加しているので見かけたらお声がけ下さい。

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