火を使わないからあっという間♪「ツナ缶」の簡単作り置きレシピ5つ

火を使わない「ツナ缶」の作り置きおかず①ツナともやしのレンジ蒸し

出典：recipe.rakuten.co.jp

ツナ缶ともやしをレンチンして、調味料を和えたら完成！
アツアツを食べるのはもちろん、冷蔵庫で冷やしても美味しいおかずです♪

調味料がすべて同量と、簡単に作れて失敗知らず。

火を使わないレシピだから、ズボラしたい日の作り置きにも便利ですよ♡

◆ツナともやしのレンジ蒸し

火を使わない「ツナ缶」の作り置きおかず②きゅうりとわかめのツナサラダ

出典：www.recipe-blog.jp

きゅうりとわかめのサラダは、火を使わないのでパパッと作り置きできて◎

ツナの旨みがギュッとつまっているから、家族も喜んで食べてくれます♡

めんつゆを使えば、味つけも簡単！
ツナ缶をオイルごと加えるのが、美味しく作る秘訣です♪

◆きゅうりとわかめの無限♡ツナサラダ

火を使わない「ツナ缶」の作り置きおかず③キャベツとツナの和え物

出典：recipe.rakuten.co.jp

いろんな献立に合うレシピをお探しなら、こちらの和え物がベスト♪
塩でシンプルに仕上げたおかずは、和洋中問わず活躍してくれます。

火を使わないのに、ツナ缶の旨みでキャベツが絶品メニューに♡

すき間時間にサッと作り置きして、冷蔵庫にストックしておけば安心です。

◆キャベツとツナあえ

他にもおすすめの「作り置きレシピ」がたくさん！気になる方は、こちらをチェック！

火を使わない「ツナ缶」の作り置きおかず④ツナとパプリカのマリネ

出典：cookien.com

ツナ缶は、さっぱり味のおかずとも相性抜群！
甘酸っぱいドレッシングにツナの旨みがマッチして、ついつい箸が進みます。

2色のパプリカが色鮮やかで、メインの付け合わせにもぴったり♡

手抜きしたい日こそ、火を使わない作り置きレシピを頼りましょう♪

◆ツナとパプリカのマリネ

火を使わない「ツナ缶」の作り置きおかず⑤にんじんのツナマヨサラダ

出典：oceans-nadia.com

にんじんが苦手な子どもには、ツナ缶×マヨネーズの作り置きサラダがおすすめ♪

切って和えるだけと、火を使わないで簡単に作れるのも魅力です。

レシピのポイントは、にんにくをちょい足しすること♡
5分で仕上げたとは思えない美味しさに、家族みんなが絶賛してくれますよ。

◆5分で完成！【ツナマヨにんじんサラダ】隠し味でやみつきの味♩

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旅行・料理・アクセサリーが好きな基本インドア派。
最近は、粘土を使ったピアスづくりにハマっています♪
クッキー型で粘土をくり抜いたり、いろいろな色を組み合わせて新しい色を生み出したり……。
粘土の世界は奥が深く、アイデアがつきません。
食べることも大好きで、旅先で出会った料理を再現して、自宅で旅行気分を味わうこともしばしば♡
調理師としての経験を活かして、思わず作ってみたくなるような料理の記事を発信していきます！

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