今夜のメインはこれに決まり！「鶏むね肉」のズボラ作り置きレシピ5皿

「鶏むね肉」のズボラ作り置きおかず①鶏むね肉の甘辛照り焼き

出典：www.recipe-blog.jp

鶏むね肉を甘辛く仕上げた、ズボラさんにおすすめの簡単おかずです♪

レシピのコツは、下味をつけてから片栗粉をまぶすこと。
ポリ袋を使えば、手が汚れず洗い物も減らせますよ♡

たっぷり作り置きして、お弁当や晩酌にもお役立てくださいね！

◆鶏むね肉の甘辛照り焼き

「鶏むね肉」のズボラ作り置きおかず②鶏むね肉と大根のポン酢煮

出典：recipe.rakuten.co.jp

フライパンに鶏むね肉や大根を入れて、コトコト煮るだけ！
ズボラに作ったとは思えない絶品おかずに、家族もペロッと食べてくれます。

味つけはポン酢1本におまかせと、レシピも簡単♡

作り置きしておくだけで、平日の夕飯の準備がラクになりますよ♪

◆フライパンで簡単！鶏むね肉と大根のさっぱりポン酢煮

「鶏むね肉」のズボラ作り置きおかず③鶏むね肉のサクサクパン粉焼き

出典：cookien.com

あっさりしがちな鶏むね肉も、パン粉をつけて焼くだけでガッツリおかずに変身♪

衣も中もサクサクとして、粉チーズの香ばしさがたまりません……！

揚げ焼きにするレシピなので、ズボラなママでも簡単に作り置きできそう♡
パセリの代わりに、ハーブミックスを使っても◎

◆鶏むね肉のサクサクパン粉焼き

他にもおすすめの「作り置きレシピ」がたくさん！気になる方は、こちらをチェック！

「鶏むね肉」のズボラ作り置きおかず④鶏むね肉と玉ねぎのトマト煮

出典：recipe.rakuten.co.jp

炊飯器に食材を順番に入れたら、スイッチオン♡
お肉をほぐして味をととのえれば、作り置きおかずの完成です。

火を使わないズボラレシピだから、簡単に作れて失敗知らず♪

トマトの酸味と玉ねぎの甘みが、鶏むね肉と絶妙にマッチしますよ。

◆炊飯器で簡単！鶏むね肉とたっぷり玉ねぎのトマト煮

「鶏むね肉」のズボラ作り置きおかず⑤鶏むね肉の厚切り生姜チャーシュー

出典：oceans-nadia.com

ガッツリ食べたい家族には、鶏むね肉のチャーシューがイチオシ♪
作り置きすることで味が染みて、さらに美味しさがアップします。

フライパンに材料を入れて煮込むだけと、ズボラに作れるのも嬉しいところ♡

びっくりするほどやわらかいお肉に、ごはんのおかわりが止まりません……。

◆作り置きに最適♪柔らか鶏むね肉の厚切り生姜チャーシュー

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旅行・料理・アクセサリーが好きな基本インドア派。
最近は、粘土を使ったピアスづくりにハマっています♪
クッキー型で粘土をくり抜いたり、いろいろな色を組み合わせて新しい色を生み出したり……。
粘土の世界は奥が深く、アイデアがつきません。
食べることも大好きで、旅先で出会った料理を再現して、自宅で旅行気分を味わうこともしばしば♡
調理師としての経験を活かして、思わず作ってみたくなるような料理の記事を発信していきます！

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