この画像何に見える？
Q.この画像を見て真っ先に思い浮かんだのは、次のうちどれ？
A.丸めた紙ごみ
B.使用済みティッシュ
C.雪だるま
D.てるてる坊主
それでは、以下の項目から気になる診断結果を見ていきましょう。
A.丸めた紙ごみを選んだ人の診断結果
丸めた紙ごみを選んだあなたが落ち込んだら、「文字に起こす」と良さそうです。
紙は、文書や画像をプリントしたり、書いたりすることができます。この診断では紙を、感情を後に残る形で記録できるものとして考えます。
画像を見て丸めた紙ごみを思い浮かべたあなたは、落ち込んだ原因になる感情や出来事を文字に起こすと良いです。日記帳やノートに書き出してみてください。書き終えた頃には、気持ちが楽になっているはず。
B.使用済みティッシュを選んだ人の診断結果
使用済みティッシュを選んだあなたが落ち込んだら、「感情を吐き出す」と良さそうです。
使用済みティッシュは、不要なものを拭きとったり、鼻をかんだりしたもの。鼻をかんだものとして捉えるなら、不要なものを体外に排出することの象徴として考えることが可能です。
画像を見て使用済みティッシュを思い浮かべたあなたは、落ち込む原因となった感情を外に出すことが大事。人に話したり、ひとりで声に出したりして感情を吐き出すと、心が楽になりそう。
C.雪だるまを選んだ人の診断結果
雪だるまを選んだあなたが落ち込んだら、「趣味を楽しむ」と良さそうです。
雪だるまは、雪を固めて作ったもの。幼少期などに複数人で楽しく作ったことがあるという人も少なくないのでは。そのため、楽しさを意味するモチーフとして考えます。
画像を見て雪だるまを連想したあなたは、楽しい気持ちになったり、ワクワクしたりするようなことをすると◎いわゆる『気分転換』が気持ちの落ち込みを救ってくれるはず。おすすめは趣味を楽しむことです。
D.てるてる坊主を選んだ人の診断結果
てるてる坊主を選んだあなたが落ち込んだら、「良い未来を祈ってみる」と良さそうです。
てるてる坊主は、翌日の晴天を祈って軒先に吊るす人形。『明日天気になりますように』という祈りや願いを込めたものなので、信仰、祈り、願いを意味するモチーフです。
画像を見ててるてる坊主を連想したあなたは、祈りが気持ちを明るくしてくれる予感。落ち込んだら、『これから良いことが起きますように』と祈ってみましょう。心が落ち着くはず。
まとめ
診断お疲れ様でした。気持ちの落ち込みは、無気力や自責にもつながる危険なもの。気持ちが落ち込んで仕方がないときは、診断結果以外にもゆっくりと心を休めることが大切です。
例えば、休日には仕事をしたり、頑張ったりせず、のんびりするようにしましょう。疲れが解消されると、自然と元気になることも。
◆心理分析家・心理占星術師 / 吉田青央
心理分析家・心理占星術師。8歳から精神医学、10歳から占星術を学び始める。現在では占星術や心理学に関する執筆を行っている。
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