満腹になるから夫も大満足♡「ズッキーニ」の簡単作り置きレシピ5選

Gourmet / Recipe

苦味やクセがあまりない「ズッキーニ」は、肉類や魚介類と相性の良い野菜♪
今回はそんなズッキーニを使った、夫が喜ぶ作り置きレシピを5つご紹介します。
食べ応えのあるおかずを選んだので、試してみてくださいね♡

― 広告 ―
mamemii
mamemii
2024.08.08

夫が喜ぶ「ズッキーニ」の作り置きおかず①牛肉とズッキーニとちくわの味噌炒め

夫が喜ぶ「ズッキーニ」の作り置きおかず出典:oceans-nadia.com

味噌とズッキーニが相性抜群で、ごはんが進む一品です!

牛肉やちくわも入って食べ応えがあるので、夫も喜んでくれる予感……♡
味噌はみりんに溶かしながら具材と混ぜると、均一に味つけできて◎

作り置きもできるおかずだから、お弁当にも重宝しますよ♪

◆牛肉とズッキーニとちくわの味噌炒め《ごはんがススム!》

夫が喜ぶ「ズッキーニ」の作り置きおかず②タコとズッキーニのマリネ

夫が喜ぶ「ズッキーニ」の作り置きおかず出典:recipe.rakuten.co.jp

めんつゆで味が決まる和風のマリネは、夫のお酒のお供にピッタリ!

レモンの風味が爽やかで、さっぱり系の副菜におすすめです♪
作り置きをしておくと、味がなじんでさらに美味しくなりますよ。

ズッキーニの食感がクセになる、リピ決定の一皿です♡

◆タコとズッキーニの和風マリネ

夫が喜ぶ「ズッキーニ」の作り置きおかず③ズッキーニと牛肉の醤油炒め

夫が喜ぶ「ズッキーニ」の作り置きおかず出典:recipe.rakuten.co.jp

にんにくと醤油で簡単に味つけできる一品は、忙しい日のおかずにおすすめ♪

シンプルだけど食べ応えがあるから、メインにも重宝しますよ!
ズッキーニと牛肉は相性が良くて、夫もパクパク食べてくれます。

作り置きできるから、お弁当にも大活躍♡

◆旬のお野菜で♪ズッキーニと牛肉のにんにく醤油炒め

他にもおすすめの「作り置きレシピ」がたくさん!気になる方は、こちらをチェック!

夫が喜ぶ「ズッキーニ」の作り置きおかず④野菜たっぷりラタトゥイユ

夫が喜ぶ「ズッキーニ」の作り置きおかず出典:recipe.rakuten.co.jp

ズッキーニやピーマンなどの野菜がたっぷりの一品は、作り置きにピッタリ♡

野菜の甘みが美味しいから、夫も子どもたちも喜んで食べてくれます♪
にんにくがきいたラタトゥイユは、オムレツやバゲットにのせるのがおすすめ!

お好みで、いろいろアレンジできるのも嬉しいですね。

◆【夫婦のおつまみ】夏野菜たっぷり♡ラタトィユ

夫が喜ぶ「ズッキーニ」の作り置きおかず⑤鶏肉とトマトとズッキーニの南蛮漬け

夫が喜ぶ「ズッキーニ」の作り置きおかず出典:oceans-nadia.com

ズッキーニとトマトが鮮やかな南蛮漬けは、夫のおつまみにおすすめ♡

野菜がたくさん入っているから、サラダ感覚で食べられます。
できたても美味しいけれど、作り置きをして冷たいおかずとしても◎

家族みんなが喜んでくれる一品だから、ぜひ試してみてくださいね♪

◆さっぱり!鶏肉とトマトとズッキーニの南蛮漬け

※表示価格は記事執筆時点の価格です。現在の価格については各サイトでご確認ください。

― 広告 ―
mamemii

ハーフなのに英語嫌いの女の子を子育て中のママです。
英語講師をしながら、WEBライターとして活動中。
とにかく美味しいものと洋楽が大好き♡
美味しそう!作ってみたい!
そんなワクワクするレシピ記事をお届けします♪