出典：oceans-nadia.com
5分でできる「オクラ」の作り置きおかず①オクラ入りなめたけ
えのきとオクラを鍋で煮たら、5分でなめたけのできあがり！
ごはんだけでなく、パスタや冷奴にのせるのもおすすめな作り置きおかずです♡
冷蔵庫で寝かせるととろみが出て、仕上がりがワンランクアップします♪
◆【万能♡作りおき】オクラなめたけ
5分でできる「オクラ」の作り置きおかず②オクラの梅じゃこおかか和え
オクラをレンジでチンして、ほかの材料と混ぜ合わせるだけの簡単レシピです♪
火を使わずに5分もあればできる作り置きおかずなので、スキマ時間にパパッと作れて◎
梅干しの酸味とちりめんじゃこの風味が相まって、パクパク食べられる美味しさです♡
旨みたっぷりの塩こんぶも、深みを出してくれています……！
◆つくりおきにも☆ オクラの梅じゃこおかかあえ
5分でできる「オクラ」の作り置きおかず③オクラの柚子胡椒おひたし
オクラを白だしと柚子胡椒に浸したら、5分でおつまみにもおすすめな作り置きおかずの完成です！
冷蔵庫にストックしておけばだしが染み込んで、さらに美味しく仕上がります♡
柚子胡椒の爽やかな刺激がクセになって、あっという間にペロリと平らげてしまいそう♪
◆■仕込み5分で..オクラの柚子胡椒おひたし
他にもおすすめの「作り置きレシピ」がたくさん！気になる方は、こちらをチェック！
5分でできる「オクラ」の作り置きおかず④オクラの味噌ごま和え
定番のごま和えに飽きたら、味噌を加えて作ってみて♪
コクと香ばしさがマッチして、オクラが一瞬でなくなります……！
砂糖の入った甘めのレシピなので、作り置きにもおすすめ。
オクラはレンジで加熱すれば、5分もかからず簡単に作れますよ。
◆オクラのゴマ和え
5分でできる「オクラ」の作り置きおかず⑤冷やしわさびオクラ
塩こうじとわさびで作った調味液に、オクラを浸せば5分で仕込み完了！
オクラに火を通したら、熱いうちに調味液に漬けると◎
味がしっかりなじんで、より美味しく仕上がります♡
食べやすいスッキリとした味わいなので、毎日の作り置きおかずにおすすめです♪
◆つめた〜く冷やして！冷やしわさびオクラ
※表示価格は記事執筆時点の価格です。現在の価格については各サイトでご確認ください。
