食費の節約は難しい！？
節約の中でも手を付けやすいイメージの食費。
夫婦2人だけならまだしも、子どもがいると家事や育児や仕事に追われがちですよね。
結果的に食費の節約まで手が回らず、難易度が高くなってしまいます。
しかし、買い物や料理で工夫できるようになれば、より気軽にできるようになるかも。
そこで今回は、ぴーちさんがおすすめする食費の節約術をご紹介します。
おすすめの食費節約術①ご飯に押麦をまぜる
毎日食べるお米に雑穀などをまぜてかさ増しすれば、食費を節約できます。
ぴーちさんは、食物繊維やミネラルが豊富な押麦をまぜてお米を炊いているのだそう。
スーパーによってはかなり安価で販売されているので、節約効果は抜群です。
押麦は、お米7に対して3の割合でまぜるのが一般的とのこと。
プリプリ食感で美味しく、家族のお気に入りになっているそうです。
冷めても美味しいため、お弁当にも向いていますよ。
おすすめの食費節約術②料理する回数を減らす
ぴーちさんによると、食費の節約には自炊が一番効果的だそう。
しかし、時間がなかったり疲れていたりして、毎日自炊するのは大変ですよね。
そこでぴーちさんは、調理の回数を減らすことにしたのだとか。
基本的に1日1回の調理でたくさん作り、翌日の朝食やお弁当に活用するそうです。
残った分はストックに回して、食べたいときに温めていただきます。
大変そうな印象ですが、品数を増やすよりもたくさんの量を作ったほうが手間ではないそうですよ。
おすすめの食費節約術③半額惣菜を冷凍ストックする
ぴーちさんは、スーパーで半額惣菜を見かけたら、その日の食事準備ができていたとしても購入するのだそう。
購入した惣菜は冷凍ストックしておき、毎日の食事に活用しているとのことです。
惣菜は外食防止につながるため、外食の4分の1のコストで1食分をまかなえるそうですよ。
手を抜きつつ賢く食費節約しよう
食費の節約には、我慢が増えるイメージがありますよね。しかし、少しの工夫でストレスを軽減しつつ節約できますよ。
動画では、手を抜きながら節約する大切さも解説されています。ほかにもさまざまな食費節約術が紹介されているので、ぜひチェックしてみてくださいね。
◆4人家族ぴーちの節約術
節約が趣味の2児のママ「ぴーち」さんが投資なしで4,000万円貯めた節約術を発信するYouTubeチャンネル。
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