【夏の東京観光】7月におすすめの服装は?気温&天気にあったコーデ12選

Fashion

国内外を問わず多くの観光客に人気の東京は、夏休みシーズンの旅行先としてもおすすめです。
だんたんと暑くなるこの時期は、梅雨真っ只中で服装選びが難しいところ。
そこで今回は、7月の東京の気温や天気にあったおしゃれコーデをご紹介します♡
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maki
maki
2026.03.30
監修者
ryo
  • ファッションライター/骨格診断士
  • ryo

元アパレル販売員としての経験を活かし、“なんか似合わない”から“こうすれば似合う”までを、仕組みでわかりやすく解説。
ブログ「nattune」では、骨格ナチュラルに特化し、40代女性が自分らしくおしゃれを楽しめる服選びを提案している。

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【7月の東京】気候に最適な服装とは

一気に夏らしい気候になる7月の東京は、花火大会やお祭りなど季節感あるイベントがたくさん!
夏休みに家族旅行で訪れる予定の方も多いのではないでしょうか。

7月の東京の平均気温は25.7度最高気温は29.9度最低気温は22.4度
出典:気象庁「東京(東京都) 平年値(年・月ごとの値)

梅雨の間ということもあり、じめじめとした蒸し暑い日が続きます。
上旬から中旬にかけては特に天気が不安定なので、半袖トップスに体温調整しやすい羽織を持ち歩くと便利です。
梅雨明けする下旬は猛暑日を観測する日があり、ノースリーブやさらっとした涼しげな素材の服装が活躍します。

足元は歩きやすいサンダルがベストです。
紫外線が強いので、帽子やハットなども用意
しておきましょう。

それでは、東京観光におすすめのおしゃれコーデをご紹介します♡

【7月の東京】おすすめコーデ〜ワンピース編〜

ボリュームワンピース×カゴバッグ

7月の東京コーデ 白ワンピース カゴバッグ出典:brandavenue.rakuten.co.jp

夏らしいムード満載の涼しげな白ワンピースは、7月の東京にぴったりのアイテム。
ゆるっと感が楽ちんで、移動が多い予定の日にもおすすめです。

カゴバッグで季節感を意識すると、よりおしゃれ度がアップ♡
さらにデニムをレイヤードして裾からのぞかせると、こなれたカジュアルスタイルに。

骨格ナチュラルの方はチェックしてほしいコーデです。

ノースリーブワンピース×スニーカー

7月の東京コーデ ノースリーブワンピース スニーカー出典:brandavenue.rakuten.co.jp

涼しげなノースリーブワンピースは、暑さの厳しい夏のお出かけに欠かせませんよね。
お買い物などたくさん歩き回る日には、スニーカーでラフに着崩すのが正解です!

梅雨明けしていない7月上旬から中旬の東京では、汚れが目立ちにくい黒メインのコーデが安心です♡

紫外線対策や冷房用に薄手のカーディガンを持ち歩くと便利ですよ。

白Tシャツ×デニムワンピース

7月の東京コーデ 白Tシャツ デニムワンピース出典:brandavenue.rakuten.co.jp

ロゴ入りの白Tシャツにデニムワンピースをレイヤードしたトレンドライクな着こなし。
ペプラムが可愛らしい印象で、大人可愛い夏コーデに仕上がります♡

腰の位置が高く見え、スタイルアップして見えるのも嬉しいポイント!

骨格ナチュラル・骨格ウェーブにの方に特に似合うので、7月の東京を訪れる際はぜひ取り入れてみてくださいね。

ジレ×柄ワンピース

7月の東京コーデ 柄ワンピース ジレ出典:brandavenue.rakuten.co.jp

着映え度抜群の柄ワンピースにジレを羽織れば、こなれ感ある夏の装いに♡
落ち着いたカラーでまとめることで、大人っぽさもキープできます。

きちんと見えするきれいめコーデは、7月の東京のどんなシーンにも馴染みます。

骨格ナチュラル・骨格ストレートの方に特におすすめですよ!

【7月の東京】おすすめコーデ〜スカート編〜

プリントTシャツ×リネンスカート

7月の東京コーデ リネンスカート Tシャツ出典:brandavenue.rakuten.co.jp

湿度が高い7月の東京では、さらっとしたリネン素材のアイテムが大活躍します。
べたつかず梅雨時期でも快適に観光できるのが嬉しいですよね!

上品に広がるレディなリネンスカートには、プリントTシャツでラフに仕上げてみて♡

動きやすさと機能性を兼ね備えた、夏の街歩きにぴったりな大人カジュアルコーデです。

ぺプラムトップス×タイトスカート

7月の東京コーデ ぺプラムトップス タイトスカート出典:brandavenue.rakuten.co.jp

フェミニンなぺプラムトップスに、タイトスカートで大人っぽさをプラス
フリル付きのカットソーなら、顔まわりが華やかに仕上がります♡

身体全体がすっきりと見え、夏に嬉しい着痩せが叶うのもポイントです!
骨格ウェーブの方に良く似合います。

7月の東京は日差しがきついので、日傘やハットなどもあると安心ですよ。

サテンスカートを主役にして

7月の東京コーデ サテンスカート Tシャツ出典:brandavenue.rakuten.co.jp

光沢のあるサテンスカートが目を引く、大人のきれいめカジュアルコーデ。
7月の東京では、カジュアルなTシャツでラフに着こなすのがおすすめです。

冷房対策や日焼け防止に、UVカット効果のあるシャツなどをプラスすると◎

骨格ナチュラル・骨格ストレートの方に特に似合う夏スタイルです。

シアートップス×軽やかスカート

7月の東京コーデ シフォンスカート シアートップス出典:brandavenue.rakuten.co.jp

揺れ感のあるシフォンスカートが軽やかで、夏らしい表情を演出。

爽やかなブルーを選べば、7月の東京にぴったりな涼しげコーデに仕上がります。

紫外線が気になる方は、長袖のシアートップスを合わせるのもおすすめ♡
コーデが重たく見えないよう淡いカラーでまとめてみてくださいね!

【7月の東京】おすすめコーデ〜パンツ編〜

ゆるTシャツ×柄パンツ

7月の東京コーデ出典:brandavenue.rakuten.co.jp

リラックス感あるゆるTシャツ×柄パンツの楽ちんコーデ。
ベーシックなオーバーサイズのネイビーTシャツが
、パンツをおしゃれに引き立てます。

猛暑にもなる7月下旬の東京では、接触冷感のTシャツを選ぶのがおすすめですよ♡

身体のラインを拾わず、体型カバーも叶う万能スタイルです!
特に骨格ナチュラルの方は真似してみて。

白ブラウス×淡色デニム

7月の東京コーデ 白ブラウス デニム出典:brandavenue.rakuten.co.jp

夏のお出かけに欠かせない淡色ニムには、爽やかな白ブラウスで夏らしさを意識して!
大人っぽさとカジュアルのバランスがとれた、きれいめカジュアルコーデが叶います。

小物類をモノトーンで統一すれば、7月の東京にぴったりな洗練された雰囲気に。

晴れた日はハットやサングラスなどで、紫外線対策を忘れずに♡

ショート丈シャツ×イージーパンツ

7月の東京コーデ ショート丈シャツ イージーパンツ出典:brandavenue.rakuten.co.jp

履き心地のいいイージーパンツが、夏のお出かけコーデにこなれ感をプラス。

ショート丈のシャツを羽織れば、腰の位置が高く見えバランスよく決まります♡

ベージュ×黒の大人配色なら、7月の東京のどんなシーンにも馴染みますよ。

骨格ナチュラル・骨格ストレートの方に特に似合うので、ぜひ参考にしてみてくださいね。

Tシャツ×キャミでレイヤードコーデ

7月の東京コーデ レイヤードキャミ Tシャツ チノパン出典:brandavenue.rakuten.co.jp

Tシャツにニットキャミを重ね着した、人気のレイヤードコーデ。

大人可愛いトップスには、ベイカーパンツで抜け感をプラスしましょう♡
上下でメリハリのある着こなしは、肌の露出が増える夏に嬉しい着痩せ効果も期待できますよ。

バッグとサンダルを黒で揃えれば、統一感もアップします。

7月の東京の街歩きにおすすめな、大人カジュアルスタイルです!

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※身体のお悩みをカバーする等のコンプレックスがテーマの場合でも、記事中のお写真のモデルさんを指したものではありません。

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maki

鹿児島出身、ダイビングやハイキングが好きなアウトドア派の30代。
趣味は暗闇フィットネス、ボルダリング、スパ巡り、旅行です。
もうすぐ中学生になる息子がいます。
子供が大きくなり一人時間が増えたことで、最近は自然の中でのんびりと過ごすことが増えました。
好きなブランドはBCBG MAXAZRIA、ZARAでシーンに合わせて様々なファッションを楽しんでいます。
こちらでは主にUNIQLOやGU、しまむらなどのプチプラアイテムを取り入れたトレンド記事を紹介していきます。
宜しくお願いします。