どっちの色を選ぶ？
Q.この画像を見て最初に気になったのは、次のうちどっち？
A.水色
B.紫色
それでは、以下の項目から気になる診断結果を見ていきましょう。
A.水色を選んだ人の診断結果
水色を選んだあなたのおすすめデトックス方法は、「入浴をすること」です。
水色は、水源、水流、飲水などの水に関するモチーフを連想しやすい色。また、色彩心理学的に考えるなら、リフレッシュやリラックス効果を意味するカラーです。
画像を見て水色を選んだあなたは、入浴がデトックスに最適。熱いお湯に浸かることで、心身の疲れを洗い流せるでしょう。『週末には必ず入浴する』など決めて習慣にすると、心身の疲れを溜め込まなくて済みますよ。
B.紫色を選んだ人の診断結果
紫色を選んだあなたのおすすめデトックス方法は、「瞑想をすること」です。
紫色は、精神性の高さを意味する色。また、哲学や宗教学を象徴する色でもあります。画像から紫色を選んだあなたは、瞑想をすることで心のデトックスができる暗示。
5分でも良いので、何も考えない時間を作ってみて。思考が整理され、心も安定するはず。体のデトックスもしたいと考えている場合は、何も考えずにジョギングをするのがGOOD。瞑想と運動の健康効果を両方得られますよ。
まとめ
診断お疲れ様でした。デトックスには、たくさんの方法があります。水をたくさん飲んだり、汗をたくさんかいたりするのも良いでしょう。
体に溜まった老廃物を排出すると、気持ちもスッキリするはず。それによって、体だけでなく心の健康状態も回復します。ぜひ意識してみてくださいね。
◆心理分析家・心理占星術師 / 吉田青央
心理分析家・心理占星術師。8歳から精神医学、10歳から占星術を学び始める。現在では占星術や心理学に関する執筆を行っている。
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