出典：oceans-nadia.com
「油揚げ」の瞬殺作り置きおかず①小松菜と油揚げのさっと煮
少ない材料で用意できる作り置きおかずだから、冷蔵庫が寂しいときにもおすすめ！
小松菜と油揚げを炒め煮したら、瞬殺で完成です♪
めんつゆと砂糖のまろやかなコクで、小松菜がパクパク食べられます♡
◆小松菜と薄あげのさっと煮
「油揚げ」の瞬殺作り置きおかず②白ネギと油揚げの味噌レモン炒め
あると助かるのが、サッパリ系の作り置きおかず！
味噌にレモンの爽やかな酸味が加わって、手が止まらない美味しさです♡
とろとろの白ネギと、ジューシーな油揚げもたまりません……♪
瞬殺で作れる簡単なレシピだから、ぜひ試してみてくださいね。
◆トロリおいしい、白ネギの味噌レモン炒め
「油揚げ」の瞬殺作り置きおかず③水菜と油揚げの塩こんぶ和え
お弁当のおかずにもおすすめな瞬殺作り置きレシピをご紹介♪
塩こんぶと油揚げの旨みで、ごはんがもりもり進みますよ。
水菜のシャキシャキとした食感が、心地よいアクセントになっていて◎
◆作り置きおかず♪油揚げと水菜の塩昆布和え
他にもおすすめの「作り置きレシピ」がたくさん！気になる方は、こちらをチェック！
「油揚げ」の瞬殺作り置きおかず④キャベツと油揚げの煮びたし
必要な調味料は、だし醤油だけ！
思い立ったら瞬殺で作れてしまう、簡単作り置きおかずです♪
キャベツと油揚げそのものの美味しさが引き立っていて、ペロリと完食してしまいそうな予感……。
◆キャベツと揚げの煮びたし★だし醤油で簡単♪
「油揚げ」の瞬殺作り置きおかず⑤えのきと油揚げとわかめの梅ポン酢和え
おかずにもおつまみにもおすすめな、油揚げが主役の作り置きレシピです！
梅干しとポン酢の爽やかな酸味で、ごはんもお酒も瞬殺♪
えのきとわかめのツルッとした食感も合わさって、やみつき必至の美味しさですよ。
◆エノキと油揚げの梅ポン酢和え
「油揚げ」の瞬殺作り置きおかず⑥豆苗とにんじんと油揚げの炒めナムル
材料を切って炒めるだけの瞬殺レシピ♪
豆苗とにんじんがカラフルな作り置きおかずだから、食卓が華やかになって◎
油揚げのコクで、豆苗のクセが和らぐのも嬉しいですね♡
◆時短作り置き ビタミン豊富で美肌に！豆苗と油揚げの炒めナムル
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