出典：oceans-nadia.com
「鶏むね肉」の速攻作り置きおかず①鶏むね肉のめんつゆ和え
鶏むね肉を茹でて、めんつゆを和えたらできあがり！
作り置きにおすすめの速攻おかずレシピです。
しっとり仕上げるコツは、片栗粉をまぶすこと♡
下味のマヨネーズがコクと風味をアップしてくれます。
食材ひとつで簡単に作れるから、忙しいママも大助かり♪
◆作り置きにも！むね肉の麺つゆ和え
「鶏むね肉」の速攻作り置きおかず②鶏むね肉のピカタ
鶏むね肉に卵液を絡めて焼くだけで、ごはんが進むおかずに変身♪
作り置きしておけば、お弁当や夕飯に使えてとっても便利なんです。
お好みで、卵に粉チーズやパセリを加えるのもおすすめ♡
香りがよくなって、子どもも喜んで食べてくれますよ。
速攻で作ったとは思えない完成度に、ハマること間違いなし！
◆鶏ムネピカタ
「鶏むね肉」の速攻作り置きおかず③鶏むね肉のチャーシュー
チャーシュー好きにささげる、鶏むね肉のレンチンレシピです♡
味つけは焼き肉のたれ＆ヨーグルトにおまかせだから、簡単＆速攻でおかずが完成♪
しっとりジューシーな口あたりに、箸が止まらなくなるかも……！
作り置きして、サラダやサンドイッチにアレンジしても絶品です。
◆鶏むね肉のチャーシュー
他にもおすすめの「作り置きレシピ」がたくさん！気になる方は、こちらをチェック！
「鶏むね肉」の速攻作り置きおかず④鶏むね肉のバジルオイル漬け
鶏むね肉の旨みとバジルの香りが相性ぴったり♪
ごはんにもパンにも合う速攻おかずレシピです。
冷凍保存できるから、週末に作り置きしておくのもおすすめ♡
レンチンするだけで、できたてアツアツのメインが食卓に並べられますよ。
◆【鶏むね肉のバジルオイル漬け】冷凍作り置きで肉がしっとり♪
「鶏むね肉」の速攻作り置きおかず⑤サラダチキン
シンプルでいろんなアレンジが楽しめるおかず、サラダチキン♡
速攻で作れるこちらのレシピなら、ママもマネしやすそうですよね。
ハーブや塩をすりこんだ鶏むね肉は、しっとりやわらかくてヤミツキ♪
たっぷり作り置きして、お弁当やおつまみに活用しましょう！
◆【鍋inほっとくだけ】しっとり柔らかほっとくだけサラダチキン
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