出典：oceans-nadia.com
5分でできる「鶏むね肉」の作り置きおかず①スパイシー蒸し鶏
鶏むね肉に調味料をすりこんでレンチンしたらできあがり！
5分でできる、作り置きにおすすめの簡単おかずレシピです。
黒こしょうとにんにくのパンチがきいていて、ごはんがどんどん進みそう♡
そのまま食べるほか、オリーブオイルやレモン汁をつけても美味しいですよ♪
◆スパイシー☆レンジで蒸し鶏
5分でできる「鶏むね肉」の作り置きおかず②鶏むね肉のめんつゆ和え
5分で作れる鶏むね肉のめんつゆ和えは、和食のメインおかずにイチオシ♪
片栗粉をまぶすことで、鶏むね肉がしっとりジューシーに仕上がるんです！
週末に作り置きしておくと、忙しい日の夕飯作りがちょっぴりラクになりますよ♡
コスパ重視のママにもぴったりなレシピです。
◆作り置きにも！むね肉の麺つゆ和え
5分でできる「鶏むね肉」の作り置きおかず③鶏むね肉のピカタ
定番の洋食おかず、ピカタを鶏むね肉で作ってみませんか？
塩こしょう＆卵をつけて焼くだけと、レシピは簡単！
たった5分でひと品完成します。
お好みで、溶き卵に粉チーズを混ぜても美味しそう♡
彩りがきれいだから、作り置きしてお弁当に入れるのもおすすめですよ♪
◆鶏ムネピカタ
他にもおすすめの「作り置きレシピ」がたくさん！気になる方は、こちらをチェック！
5分でできる「鶏むね肉」の作り置きおかず④やわらか鶏チャーシュー
甘辛いタレとしっとりやわらかい口あたりにヤミツキ♪
5分でできる絶品チャーシューのおかずレシピです。
レシピのポイントは、鶏むね肉の厚みを均等にすること♡
ムラなく火が通るので、時短でできあがりますよ。
作り置きしてもパサつかないから、子どもも喜んで食べてくれそうですね！
◆５分で！胸肉柔らか鶏チャーシュー♪
5分でできる「鶏むね肉」の作り置きおかず⑤チキンマヨのハニーマスタード焼き
おかずにもおつまみにもなるのが、こちらの作り置きレシピ♡
粒マスタードの辛みがアクセントになって、5分で本格的な味わいに仕上がりますよ。
鶏むね肉に調味料を絡めて焼くだけなので、超特急で食卓の準備が整います♪
◆チキンマヨのハニーマスタード焼き【作り置き】
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