【40代】夏の「黒カーディガン」コーデ12選♡野暮ったく見えないコツは?

Fashion

カーディガンは、定番アイテムだからこそ野暮ったく見えてしまうことも。
そこで今回は、40代に似合うおしゃれな夏の「黒カーディガン」コーデをご紹介します。
体型カバーや冷房対策、日焼け防止に活躍するので、ぜひ真似してみてくださいね♡
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maki
maki
2026.04.22
監修者
ryo
  • ファッションライター/骨格診断士
  • ryo

元アパレル販売員としての経験を活かし、“なんか似合わない”から“こうすれば似合う”までを、仕組みでわかりやすく解説。
ブログ「nattune」では、骨格ナチュラルに特化し、40代女性が自分らしくおしゃれを楽しめる服選びを提案している。

▶ブログ「nattune」
https://pierrot-style.com/

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マルチに使える夏のカーディガン選び!ポイントは?

40代になり、太りやすくなったり体型の崩れが気になり始めたという方も多いのではないでしょうか。
特に肌の露出が増える夏は、二の腕のたるみが目立ちますよね。
そんなときぜひ取り入れたいのが、定番の黒カーディガンです。

選ぶ際は、体型カバーできるゆったりシルエットやロング丈を意識すると◎
さらに、シアー素材やUVカットなど夏に嬉しい機能が備わっているものを選べば、暑い日でも快適に過ごせます。

それでは、黒カーディガンを使った40代レディース向けのおしゃれな夏コーデをご紹介します。

【40代の黒カーディガン】おすすめ夏コーデ〜パンツ編〜

白パンツで夏らしさを意識

【40代の黒カーディガン】おすすめ夏コーデ 白パンツ出典:brandavenue.rakuten.co.jp

夏らしい爽やかな白パンツに、シックな黒カーディガンが相性抜群。
上品きれいめなモノトーンコーデ
は、40代の大人女子によく似合います。

インナーに黒のキャミソールを持ってくることで、アンサンブル風に着こなせますよ。

程よくきちんと見えするスタイルは、デイリーからオフィスまで幅広いシーンで活躍すること間違いなしです!

ロング丈でこなれ感を演出

【40代の黒カーディガン】おすすめ夏コーデ ワイドパンツ出典:brandavenue.rakuten.co.jp

体型の崩れが気になる40代の大人女子には、ロング丈の黒カーディガンがおすすめです。
さっと羽織るだけで、後ろ姿までしっかりと着痩せできるのがポイントです!

ゆったりとした柄パンツを合わせれば、今時のリラックス感がプラスできて◎

足元はサンダルで軽やかに仕上げると、こなれ感ある夏コーデのできあがり。

透け感のある素材を取り入れて

【40代の黒カーディガン】おすすめ夏コーデ 透け素材出典:brandavenue.rakuten.co.jp

コーデが重たく見えがちな黒カーディガンは、透け感のある素材で夏っぽさを意識して。

きれいめなインナーを覗かせたり、カジュアルなTシャツと合わせたり、様々なアレンジが楽しめます。

ゆるパンツ合わせなら、抜け感がプラスできる上に体型カバーもできていいことづくし♡

落ち着いたカラーでまとめれば、大人っぽい雰囲気に仕上がります!

華やかカーディガンをアクセントに

【40代の黒カーディガン】おすすめ夏コーデ カラーパンツ出典:brandavenue.rakuten.co.jp

黒カーディガンをおしゃれに着こなすのが難しいと感じるなら、華やかなデザインを選ぶと◎
トレンドのレース素材やふんわり袖
なら、レディらしさがプラスできます。

インナーはベーシックな白トップスで、カーディガンをアクセントにしたスタイリングがおすすめ。

骨格ナチュラル・骨格ウェーブの方に特に似合う大人カジュアルな夏コーデです。

【40代の黒カーディガン】おすすめ夏コーデ〜スカート編〜

ラメ入りカーディガン×サテンスカート

【40代の黒カーディガン】おすすめ夏コーデ サテンスカート出典:brandavenue.rakuten.co.jp

ほんのりと輝くラメ入りの黒カーディガンが、いつものワントーンコーデをおしゃれに格上げ!透け感のある素材が涼しげで、暑さの厳しい日にも活躍します。

落ち感のあるサテンスカートと合わせると、40代女性らしい大人の余裕ある夏コーデが完成します♡

骨格ナチュラルの方に特に似合うので、ぜひ真似してみてくださいね。

白コーデを引き締める!

【40代の黒カーディガン】おすすめ夏コーデ 白のスカート出典:brandavenue.rakuten.co.jp

トップス、ボトムスともに白で揃えたコーデは、爽やかな印象で夏のお出かけにぴったり!

着膨れが心配な大人の女性は、黒カーディガンを羽織って引き締めると◎

シャープなシルエットのカーディガンとフレアスカートが好相性で、バランスのいいコーデに仕上がります。

メリハリのあるモノトーンスタイルで、体型カバーしつつ上品な装いを楽しめますよ。

ふんわりカーデ×カラースカート

【40代の黒カーディガン】おすすめ夏コーデ カラースカート出典:brandavenue.rakuten.co.jp

ふんわりシルエットの黒カーディガンが、大人可愛い表情を演出。動きのあるデザインが軽やかで、シーズンムードが盛り上がりますよ!

すっきりとしたイエローのスカートを合わせれば、大人女子に似合う華やかな夏コーデの出来上がり。

足元は白シューズで明るさと抜け感をプラスすると◎

ボレロ×柄スカート

【40代の黒カーディガン】おすすめ夏コーデ 柄スカート出典:brandavenue.rakuten.co.jp

透け感のある編み地の黒カーディガンなら、夏でも重たく見えません♡

ボレロタイプはボリュームのある柄スカートと相性が良く、脚長効果が期待できます。
バッグとサンダルを黒で揃えれば統一感もアップしますよ。

骨格ナチュラル・骨格ウェーブの40代女性に特におすすめの夏コーデです!

【40代の黒カーディガン】おすすめ夏コーデ〜ワンピース編〜

白の花柄ワンピースに羽織って

【40代の黒カーディガン】おすすめ夏コーデ 花柄ワンピース出典:brandavenue.rakuten.co.jp

フェミニンな白の花柄ワンピースに黒カーディガンを羽織れば、甘さが緩和され40代女性にふさわしい大人スタイルに♡

半袖の羽織りなら、暑い日でも涼しげに過ごせるので1枚持っておくと便利です。

モノトーンでまとめたコーデは、上品きれいめで夏のきちんとシーンにも活躍しますよ!

ゆるカーディガンで体型カバー

【40代の黒カーディガン】おすすめ夏コーデ出典:brandavenue.rakuten.co.jp

ゆったりとした黒カーディガンは、夏に気になる二の腕や上半身カバーを叶える優れもの!
刺繍がアクセントになり、黒のワントーンコーデをおしゃれに格上げします。

きれいめな黒ワンピースに羽織れば、大人エレガントな雰囲気に。

縦ラインを強調したスタイルは、特に骨格ナチュラルの方におすすめですよ♡

ブルーのワンピースを引き締めて

【40代の黒カーディガン】おすすめ夏コーデ出典:brandavenue.rakuten.co.jp

長めの丈感の黒カーディガンが今どきのこなれ感をプラス。

ブルーのワンピースが引き締まり、落ち着いた装いに仕上がります。

カゴバッグや白サンダルを投入すれば、夏モード全開のきれいめカジュアルコーデのできあがり♡

動きやすさとおしゃれを両立した着こなしは、デイリーシーンに役立つこと間違いなし!

大人っぽいロング丈

【40代の黒カーディガン】おすすめ夏コーデ出典:brandavenue.rakuten.co.jp

すとんと落ちる黒カーディガンが、ロングワンピースのラインを美しく引き立てます
黒×茶の落ち着いた配色なら、40代の大人女子も気軽に取り入れやすいですよね♡

体型をさりげなくカバーし、スタイルアップできるのも夏に嬉しいポイント!

骨格ストレート・骨格ナチュラルの方に特に真似して欲しいきれいめコーデです。

※表示価格は記事執筆時点の価格です。現在の価格については各サイトでご確認ください。
※身体のお悩みをカバーする等のコンプレックスがテーマの場合でも、記事中のお写真のモデルさんを指したものではありません。

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maki

鹿児島出身、ダイビングやハイキングが好きなアウトドア派の30代。
趣味は暗闇フィットネス、ボルダリング、スパ巡り、旅行です。
もうすぐ中学生になる息子がいます。
子供が大きくなり一人時間が増えたことで、最近は自然の中でのんびりと過ごすことが増えました。
好きなブランドはBCBG MAXAZRIA、ZARAでシーンに合わせて様々なファッションを楽しんでいます。
こちらでは主にUNIQLOやGU、しまむらなどのプチプラアイテムを取り入れたトレンド記事を紹介していきます。
宜しくお願いします。