ピザがメインの献立！もう一品何を足す？
ピザにはサラダを足すのがおすすめです。マリネのようにお酢を使った味付けや、味のしっかりとしたポテトサラダなど、気分に合わせてピザに合うサラダを選んでも良いですね。
また、ピザは糖質やカロリーが高くなりがちなメニューなので、主菜や副菜には鶏肉や野菜といった食材を使うとヘルシーな献立になります。ピザに乗せていない食材を選ぶと、より栄養バランスが整いますよ。
ピザに合う献立【サラダ】の副菜レシピ3選
糖質やカロリーが気になるピザの献立。副菜には、野菜たっぷりのサラダがぴったり！
栄養バランスが整い、食卓も華やかになります。
①激うまポテトサラダ
ハムの代わりに魚肉ソーセージを使ったポテトサラダです。
マスタードやからしを加えることにより、一風変わった味わいに仕上がっています。
ちょっとした辛味のきいたマヨネーズの味が、ピザのサイドメニューに最適！チーズの塩味との組み合わせがお互いの味を引き立てます。
◆店の惣菜より褒められた！我が家の激うまポテトサラダ
②アボカドとトマトのさっぱりサラダ
ピザのサイドメニューに、栄養たっぷりのアボカドとビタミンが豊富なトマトを使ったサラダはいかがですか？
こちらのレシピは、酢だけでなくレモン汁も加えて、さっぱりとした味に仕上げているところがポイント。
レモンの爽やかさとにんにくの旨味が、ピザの味と絶妙にマッチしますよ。
◆アボカドとトマトのさっぱりサラダ
③生ハムマリネのサラダ
出典：cookien.comシャキシャキ野菜をたっぷり使った「生ハムのマリネサラダ」は、ビタミンが豊富な付け合わせ。
ピザと並べると食卓に彩りを添えてくれますよ♪
甘酢によって生ハムの塩味が引き立つので、味付けもピザのサイドメニューにぴったり。
サッと簡単に作れるので、おかずがもう一品欲しい時にも活躍するレシピです。
◆デパ地下風。生ハムマリネのサラダ
ピザに合う献立【付け合わせ】の副菜レシピ3選
ピザだけでは物足りない時も、付け合わせを添えれば満足感のある献立に。ピザのサイドメニューにぴったりのレシピをご紹介します。
①コーンミールでアメリカンな野菜のフライ
ピザの栄養を補うなら、野菜のフライを副菜に添えるのもおすすめです。
献立に野菜を多く取り入れることで、ピザに不足してるビタミンや食物繊維といった栄養素をしっかりと補うことができます。
こちらのレシピでは衣にコーンミールを使っているので、パン粉を使った時よりもサクサクした仕上がりに。フライの歯ごたえがピザの味を引き立ててくれますよ♪
◆コーンミールでアメリカンな野菜のフライ
②カレーきんぴらごぼう
和風のおかずの代表格であるきんぴらも、味付けにカレー粉を加えることで、洋食とも相性の良い副菜になります。
カレーの風味とスパイシーさが、ピザの付け合わせにぴったり。
絶妙な組み合わせに、ついついお箸が止まらなくなってしまいそうですね♪
◆いつもの味をアレンジ。カレーきんぴらごぼう
③シャカシャカポテト じゃがパタ
出典：oceans-nadia.comピザのサイドメニューといえば、ポテトが定番ですよね。
じゃがいもにはビタミンCや食物繊維が含まれ、ピザの栄養を補ってくれます。
こちらのレシピでは、味付けにバターを使っているところがポイント。
バターの旨味がピザの味と相性抜群の副菜です。
◆再現【シャカシャカポテトじゃがバタ】
ピザに合う献立【季節別】の副菜レシピ12選
ピザの献立の副菜に迷っているなら、季節の食材を使ったレシピはいかがですか？
鮮度の良い食材を使った副菜は、献立の栄養価もグッとUPしてくれますよ！
〈春〉春キャベツたっぷりのマカロニサラダ
子どもから大人まで、人気のおかずのマカロニサラダ。
栄養価の高い旬の春キャベツを使い、献立に不足している栄養素を補います。
シンプルな味付けなので、ピザのサイドメニューにもぴったり！
お互いの味を引き立て、食事に満足感をプラスしてくれますよ。
◆春キャベツたっぷりのマカロニサラダ
〈春〉卵とカリフラワーのカレーマヨサラダ
マヨネーズとカレー粉で味付けしてある「卵とカリフラワーのカレーマヨサラダ」は、まろやかさの中にあるスパイシーさが魅力の副菜。献立にプラスすれば、ピザの味を引き立ててくれますよ。
ビタミンたっぷりのカリフラワーにタンパク質の豊富な卵を加えることで、献立の栄養価もグッとUP！
ピザでは摂りにくい栄養をしっかりと補うことができる一皿です。
◆スパイシーなサラダ【卵とカリフラワーのカレーマヨサラダ】
〈春〉アスパラのビスマルク風
グリーンが鮮やかな「アスパラのビスマルク風」。
味付けは、ソテーしたアスパラに塩胡椒・パルミジャーノとシンプル。しっかりした味付けのピザとも相性の良い付け合わせです。
栄養価の高い卵を添えているところも、献立の栄養バランスを向上させるポイント。
おしゃれに仕上がる副菜なので、ピザと一緒に並べればおもてなし料理にも喜ばれそうですね♪
◆簡単・お洒落！アスパラのビスマルク風
〈夏〉なすとミニトマトのレンチンイタリアンサラダ
トマトの赤となすの紫が華やかなサラダです。
なすやトマトはビタミンが豊富な食材。食べやすいサラダに仕上げることで、ピザの献立の栄養価をしっかりと補います。
バルサミコ酢の酸味と蜂蜜の甘みも絶妙！ピザの美味しさをより引き立ててくれますよ。
◆暑い日にぴったり♡なすとミニトマトのレンチンイタリアンサラダ
〈夏〉鶏肉とかぼちゃのクリーム煮
しっかりした味付けのピザは、まろやかなクリーム煮との相性も◎
鶏肉のタンパク質とかぼちゃに含まれるビタミンA、ビタミンCがピザの献立の栄養バランスを整えます。
食べ応えのある副菜なので、食べ盛りのお子様も大満足の献立になること間違いなしです。
◆家にあるもので簡単に。鶏肉とかぼちゃのクリーム煮
〈夏〉夏野菜のレモン炒め
夏野菜をふんだんに使った「夏野菜のレモン炒め」は、レモンの爽やかな酸味がピザと相性抜群の副菜。夏野菜をふんだんに使うことで、ビタミンや食物繊維といった栄養をたっぷり摂ることができます。
赤や緑といった鮮やかな色合いも食欲をそそります。副菜に迷ったら、ぜひ献立に加えてみてくださいね！
◆【ガサツ料理】夏野菜のレモン炒め
〈秋〉さつま芋とリンゴのシナモンサラダ
デザート感覚で食べられる副菜です。
サツマイモとリンゴの甘さがシナモンの独特の味とよく合い、ピザの塩味とも相性ぴったり。
優しい甘さがお子様にも喜ばれますよ♡
◆さつま芋とリンゴのシナモンサラダ
〈秋〉シャキシャキ野菜と生ハムとれんこんチップのデリサラダ
野菜のシャキシャキ感とパリパリしたレンコンチップがクセになるサラダです。
生ハムとレンコンの華やかな見た目が、ピザと並べることで食卓をおしゃれに彩ります。
パーティーやおもてなし料理にもぴったりです！
◆シャキシャキ野菜と生ハムとれんこんチップのデリサラダ
〈秋〉サツマイモとゴボウのガーリック炒め
食べ応えのある「サツマイモとゴボウのガーリック炒め」。
サツマイモとゴボウには、ピザでは摂りにくいビタミンや食物繊維がたっぷり。栄養をしっかりと補ってくれるので、ピザの付け合わせにぴったりです。
にんにくの旨味がピザの味を引き立ててくれますよ♡
◆サツマイモとゴボウのガーリック炒め
〈冬〉大根と白菜のツナサラダ
大根と白菜に、どの年代にも好まれるツナを合わせたサラダです。
淡泊な味になりがちな大根と白菜の組み合わせも、ツナの旨味が加わることで箸が進む味付けに。
ツナの旨味が効いたあっさりとした味なので、ピザのサイドメニューにも最適です！
◆大根と白菜のツナサラダ
〈冬〉白菜と生ハムのマスタードサラダ
淡泊な味の白菜に、生ハムを加えて酢や砂糖、粒マスタードで味付けしたサラダです。
酢のさっぱりとした味わいが、しっかりした味付けのピザとも相性抜群。
粒マスタードの辛みもアクセントとなり、献立に添えることでピザの味をいっそう引き立ててくれますよ♪
◆【今日の献立】「白菜と生ハムのマスタードサラダ」
〈冬〉レンコンとぶなしめじのトマト味噌煮込み
食物繊維豊富なレンコンとしめじを使った、満足感のある副菜です。
トマトの酸味と味噌の辛みやコクは、絶妙な組み合わせ。ほっこりとした味に仕上がっています。
トマトの酸味とピザは相性が良いので、献立のサイドメニューにぴったりの一品です。
◆レンコンとぶなしめじのトマト味噌煮込み
ピザに合う献立【スープ】のレシピ5選
ほっとする温かなスープは、ピザの付け合わせに最適。食材の旨味が溶け出したスープの中には、体に嬉しい栄養がたっぷり含まれていますよ。
①コロコロ野菜のクラムチャウダー
コロコロした野菜が可愛らしい「コロコロ野菜のクラムチャウダー」。
ピザと一緒に並べると、食卓がおしゃれな雰囲気になりそうですね！
あさりの旨味が溶け込んだクラムチャウダーは、献立のサイドメニューにぴったり。
まろやかな味がピザの美味しさを引き立てますよ。
◆コロコロ野菜のクラムチャウダー
②白菜と鶏むねのコンソメスープ
白菜と鶏むね肉をメインに使ったスープです。
どちらも淡泊になりがちな食材ですが、シンプルなコンソメスープと合わせることで旨みをしっかりと味わうことができますよ。
ヘルシーな味付けが、ピザの酸味や塩味と相性抜群です。
◆白菜と鶏むねのコンソメスープ
③鶏ももとお野菜のカレースープ
ごろっと入った鶏もも肉と野菜が贅沢なスープです。
タンパク質が豊富な鶏肉とビタミンをはじめとする野菜の豊富な栄養素が、献立の栄養バランスを補ってくれますよ。
ピザのチーズの味とカレーのスパイシーさは相性抜群の組み合わせ！
食べ応えのある付け合わせが欲しい時におすすめの一品です。
◆鶏ももとお野菜のカレースープ♩
④コンソメとマジックソルトのポトフ
献立にもう一品加えるだけで、満足感がグッとUPしそうなポトフ。
コンソメやマジックソルトを使ったシンプルな味付けで、具材の持つ旨味をしっかりと味わうことができますよ。
あっさりした味わいは、もちろんピザとの相性もぴったり！
付け合わせのスープに悩んだら、ぜひ献立に取り入れてみてくださいね。
◆コンソメとマジックソルトで美味しいポトフ
⑤お野菜たっぷりかぼちゃのポタージュ
カボチャの甘みとポタージュのまろやかさが、ピザの味と相性抜群なスープです。
牛乳を使うことで、ピザのチーズだけでは足りないカルシウムをしっかりと補うことができます。
カボチャの優しい甘さと牛乳のほっこりとした味わいは、お子様にも喜ばれること間違いなし！
◆シンプルに美味しい！お野菜たっぷりかぼちゃのポタージュ
ピザに合う献立【肉料理】の主菜レシピ4選
ガッツリ食べたい時におすすめなのが、ピザと肉料理の組み合わせ。一品プラスするだけで食卓が豪華に見えるので、おもてなしの際にも最適です。
①手羽風揚げない甘辛照り焼きチキン
鶏むね肉で作る照り焼きチキンです。
低カロリーな鶏むね肉を揚げずに調理しているので、カロリーが高くなりがちなピザの献立と合わせても安心です。
甘辛い味付けが、しっかりした味わいのピザとも相性抜群ですよ！
◆鶏胸肉で簡単♪手羽風揚げない甘辛照焼チキンお弁当に
②ステーキWith赤ワインソース
タンパク質や鉄分、ビタミンB2といった栄養が豊富に含まれる牛肉を贅沢に使った主菜です。ピザに足りない栄養をしっかりと補い、献立の栄養バランスを整えてくれますよ。
ピザの献立にプラスすることで、食卓がよりおしゃれで華やかな雰囲気になりそうですね！
◆ステーキ with 赤ワインソース
③鶏とほうれん草のクリームシチュー
まろやかな味がピザにぴったりな「クリームシチュー」は、大きめにカットした具材が食べ応え抜群な主菜。
ビタミンや鉄分が豊富なほうれん草とタンパク質たっぷりの鶏肉が、献立の栄養バランスをグッと向上させてくれます。
ほっこりと温かいシチューは、寒い日の付け合わせにも喜ばれそうですね♪
◆【鶏とほうれん草のクリームシチュー】ルー不使用★
④鶏むね肉とおからのサクサクナゲット
ナゲットは、ピザ屋さんでも定番の人気のサイドメニューですよね。
タンパク質を含む鶏むね肉と食物繊維豊富なおからは、どちらも低カロリーな食材。
ピザの付け合わせにすれば、献立全体のカロリーも抑え、栄養バランスもしっかり整えてくれますよ！
◆鶏むね肉とおからのサクサクナゲット
ピザに合う献立【主食】のレシピ3選
ピザの献立をボリュームアップしたい時には、もう一品主食を足すのもおすすめ。いろいろな具材を加えれば、栄養バランスもしっかり整いますよ。
①ツナと玉ねぎのパスタ
ツナと玉ねぎを加え、ポン酢でシンプルに味付けしたパスタです。
ツナと玉ねぎの旨味とポン酢のさっぱり感は、病みつきになること間違いなし♡
ピザの味とも相性ばっちりの主食ですよ。
◆ツナとたまねぎのパスタ
②炊飯器でお手軽シーフードピラフ
シーフードの旨味とバターのコクが魅力のピラフは、チーズの旨味が効いたピザと相性抜群。
たっぷり入ったシーフードや野菜が、ピザだけでは摂りにくい栄養素を補います。
一品で献立の栄養バランスがグッと向上しますよ。
◆炊飯器にお任せ♫お手軽シーフードピラフ
③ピリ辛チキンライス
具だくさんのチキンライスは、ピザではなかなか取れない栄養素がたっぷり！
献立の主食にすることで、ビタミンをはじめとする栄養をしっかりと補うことができます。
こちらのレシピは、普通のチキンライスと違ったピリ辛な味付けが魅力。
ピザと合わせることで、大人っぽい食卓が演出できますよ。
◆具だくさんのピリ辛チキンライス
ピザに付け合わせを添えて心も体も大満足の献立に
ピザだけでは栄養が偏りがちな献立も、付け合わせや具材をたっぷり入れた主食をプラスすることで栄養満点に。合わせるサイドメニューによっては、おもてなしにも喜ばれそうな華やかな食卓になりますよ。ご紹介したレシピはどれも、ピザとの食べ合わせや栄養バランス抜群！ピザがメインの献立に悩んだときは、ぜひ参考にしてくださいね。
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