出典：oceans-nadia.com
「ちくわ」の電子レンジおかずレシピ①ちくわポテサラ
出典：cookien.comちくわを使ったポテトサラダのレシピも、電子レンジでラクラク調理できます。
ジャガイモは潰さないでOKなので、あっという間に作れるおすすめおかずですよ。
小さい子どもにも食べやすく、作り置きもできるからとっても便利。
「あと一品」の副菜からおつまみ、お弁当など覚えておけば大活躍しそうですね♡
◆ちくわポテサラ
「ちくわ」の電子レンジおかずレシピ②にんじんとちくわの塩昆布和え
にんじんとちくわだけで作れる、塩昆布和えのレシピ。
レンジで10分でササっと作れる、色鮮やかな副菜おかずはきっと重宝しますよ。
塩こんぶで旨みたっぷり♡
コスパもよく、節約中にもおすすめです。
簡単で失敗なしのちくわの和えもの、今夜の一品にいかがですか？
◆レンジで簡単♪にんじんとちくわの塩昆布和え
「ちくわ」の電子レンジおかずレシピ③小松菜とえのきのさっぱり和え
ボリュームがあるおかずが作りたい人は、このレシピを試してみては？
ちくわと小松菜、えのきを使った、簡単なボリュームおかずです♡
レンジでパパッと、野菜がたくさん食べられるからお子さんにも◎。
ダイエット中のママや、健康を気にするパパも安心して食べられますね。
◆レンジでぱぱっと！小松菜とえのきのさっぱり和え
他にもおすすめの「おかずレシピ」がたくさん！気になる方は、こちらをチェック！
「ちくわ」の電子レンジおかずレシピ④ピーマンとちくわのカリカリじゃこ和え
ちくわと相性のよいピーマンやじゃこを使った、おかずレシピ。
暑いときでも、火を使わずにレンジで楽できるから、ママも大助かりですね！
ごま油の香りが食欲をそそります♡
一度食べたら、ヤミツキになってしまいそう！
◆お弁当にも◎栄養満点【ピーマンとちくわのカリカリじゃこ和え】
「ちくわ」の電子レンジおかずレシピ⑤なすとちくわの味噌ダレがらめ
最後にご紹介するのは、ちくわとなすで作る、ご飯が進むおかずレシピです。
濃厚味噌だれを具材にかけて、レンジでチンするだけ♡
とっても簡単で、初心者さんでも挑戦しやすいですね。
濃いめの味付けだから、お弁当にもおすすめですよ！
◆レンジで♪【なすとちくわの味噌ダレがらめ】
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