【切って炒めるだけ】ペロリと完食♡「厚揚げ」の簡単おかずレシピ5選

Gourmet / Recipe

忙しいママ必見!今回は、リーズナブルな厚揚げを使ったボリュームおかずをご紹介します。
難しい工程は一切なしの切って炒めるだけ。とっておきの簡単レシピを集めました。
手軽にパパッと作れるので、ぜひ食卓に取り入れてみてくださいね♪

― 広告 ―
バラ
はっち
2023.06.07

【切って炒めるだけ】厚揚げのおかずレシピ①厚揚げの甘辛ごま焼き

厚揚げの甘辛ごま焼き出典:cookien.com

最初にご紹介するのは、厚揚げと小ネギさえあればすぐに作れるおかずレシピです。

ゴマをきかせた甘辛味がたまらない美味しさ♡
ご飯はもちろんのこと、お酒にも相性抜群です。

切って炒めるだけの簡単レシピは忙しいママの強い味方ですね。
10分で作れて、冷めても美味しいから作り置きにも◎

◆厚揚げの甘辛ごま焼き

【切って炒めるだけ】厚揚げのおかずレシピ②厚揚げの照りマヨ炒め

簡単もう一品☆厚揚げの照りマヨ炒め出典:recipe.rakuten.co.jp

子どもも大人も大好きなマヨ味のおかずなら、家族の胃袋をがっちりつかめます♡

厚揚げを切って炒めるだけのスピード調理は、忙しい日でも楽ちん。

パパッと作れるレシピはレバートリーを増やしておくと便利ですよ。

◆簡単もう一品☆厚揚げの照りマヨ炒め

【切って炒めるだけ】厚揚げのおかずレシピ③小松菜と厚揚げのごま炒め

小松菜と厚揚げのごま炒め出典:cookien.com

小松菜と厚揚げを組み合わせれば、彩りもキレイで食欲をそそるおかずに変身!

材料を切って炒めるだけの15分で作れる簡単おかず。
中華だしがきいた、優しい味わいがホッと心も落ち着きます。

メインのおかず、副菜、お弁当おかずやおつまみなど幅広く使えそうですね♡

◆小松菜と厚揚げのごま炒め

他にもおすすめの「おかずレシピ」がたくさん!気になる方は、こちらをチェック!

【切って炒めるだけ】厚揚げのおかずレシピ④厚揚げの豚肉巻き甘辛だれ

厚揚げの豚肉巻き甘辛だれ出典:cookien.com

こちらは、厚揚げを豚肉で巻いた、ヘルシーで食べ応えのあるレシピ。
切って炒めるだけの楽ちんおかずなら、バタバタしがちな朝にもおすすめですよ。

お弁当おかずにもぴったりですね。
醤油ベースの特製だれにたっぷり絡めて召し上がれ♪

◆厚揚げの豚肉巻き甘辛だれ

【切って炒めるだけ】厚揚げのおかずレシピ⑤茄子と厚揚げのネギだれ炒め

これは美味しい!絶品おかず♪【茄子と厚揚げのネギだれ炒め】出典:oceans-nadia.com

最後にご紹介するのは、厚揚げのネギだれ炒めのレシピ。
切って炒めるだけなので、洗い物も少なく済みますね。

とっても簡単なのに、家族のお腹も心も満たしてくれる優秀おかずです♡
片栗粉でとろみをつければ、ご飯がもりもり進みますね!

◆これは美味しい!絶品おかず♪【茄子と厚揚げのネギだれ炒め】

 

※表示価格は記事執筆時点の価格です。現在の価格については各サイトでご確認ください。

― 広告 ―