「鶏むね肉」でも大満足♡絶対うまいこってり味のおかずレシピ5選

Gourmet / Recipe

鶏むね肉は、コスパが良く便利な食材♡
ダイエット中に活用するのもおすすめですが、家族が大満足のボリューム感あるメインのおかずも簡単に作れるんです!
今回は、こってりした味付けで絶対うまい、鶏むね肉のおかずレシピを5つご紹介します♪

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バラ
はっち
2023.03.09

絶対うまい!鶏むね肉のこってりおかず①鶏むね肉と蓮根のチンジャオロース風

節約♫こってり♫むね肉と蓮根のチンジャオロース風出典:recipe.rakuten.co.jp

まずご紹介するのは、鶏むね肉を使った、チンジャオロース風のおかずレシピ。
定番の豚肉や牛肉を鶏むね肉にして、レンコンも加えることで、ボリューム満点に!

こってり味なので、ご飯も進む、絶対うまいメインのおかずが完成です♡
簡単&時短でつくれるので、すぐに一皿出したいときにもおすすめです。

◆節約♫こってり♫むね肉と蓮根のチンジャオロース風

絶対うまい!鶏むね肉のこってりおかず②鶏むね肉deタンドリーチキン

【むね肉deタンドリーチキン】火を使わない♪洗い物なし♪出典:oceans-nadia.com

ちょっとスパイシーな鶏むね肉のおかずが食べたいときにおすすめなのが、こちらのレシピ。
漬け込む時間さえ確保すればOK!あとは家にある材料を混ぜ合わせ、最後にトースターで焼くだけです!

辛すぎないので子どもにも食べやすい、こってり味の絶対うまいおかず♡
作り置きもできるので、ぜひ試してみてくださいね♪

◆【むね肉deタンドリーチキン】火を使わない♪洗い物なし♪

絶対うまい!鶏むね肉のこってりおかず③ミラノ風チキンカツレツ

【揚げない絶品カツレツ!】ミラノ風チキンカツレツ出典:www.recipe-blog.jp

こちらは、みんな大好きなカツを鶏むね肉でおしゃれに作る、ミラノ風カツレツのレシピです。
粉チーズを混ぜたパン粉をつけて揚げ焼きするので、面倒な油の後処理もなく簡単です♪

お好きなこってり系ソースで食べてみてくださいね。
子どもにはケチャップも◎パクパク食べてくれること間違いなしです♡

◆【揚げない絶品カツレツ!】ミラノ風チキンカツレツ

他にもおすすめの「おかずレシピ」がたくさん!気になる方は、こちらをチェック!

絶対うまい!鶏むね肉のこってりおかず④鶏むね肉deトンテキ風

♡コスパ抜群♡鶏むね肉deトンテキ風♡【#簡単レシピ #時短 #節約 #トリテキ】出典:www.recipe-blog.jp

次にご紹介するのは、鶏むね肉で作る、こってりトンテキ風おかず。
鶏むね肉でもボリューム満点のおかずが作れますよ。

しっかりとソースを絡めれば、絶対うまい一皿に♡
ガツンと食べたい男の子や、パパウケがいいこと間違いなしです!

◆♡コスパ抜群♡鶏むね肉deトンテキ風♡【#簡単レシピ #時短 #節約 #トリテキ】

絶対うまい!鶏むね肉のこってりおかず⑤和風照りたまマヨチキン

【和風照りたまマヨチキン】旨すぎて秒で食卓から無くなった…!出典:oceans-nadia.com

最後にご紹介するのは、鶏むね肉を使った、和風のこってりおかずレシピ。
コスパ良くガッツリ食べられます♡

照り焼きとマヨネーズという、相性抜群の絶対うまい組み合わせで、家族にも喜んでもらえるはず♪
鶏むね肉を和風の献立に使いたいとき、おすすめのレシピです。

◆【和風照りたまマヨチキン】旨すぎて秒で食卓から無くなった…!

鶏むね肉は、こってり味がよく合う食材。さっそくレシピを真似して作ってみてくださいね!

※表示価格は記事執筆時点の価格です。現在の価格については各サイトでご確認ください。

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はっち

花も団子も好きな40代です♪
皆様のお役に立てる、楽しんでいただける記事を書きたいと思っています。