「ナス×めんつゆ」で作る簡単おかず①ナスと豚肉の麺つゆ炒め
最初にご紹介するのは、めんつゆだけで味付けできる、主菜にもぴったりなナスのおかず。
食材も少なくてコスパもよく、肉も野菜もバランスよく摂れるのが嬉しいポイントです。
料理があまり得意ではないママでも、簡単に作れてしまうお役立ちレシピ♡
ナスが美味しい季節におすすめです！
◆ナスと豚肉の麺つゆ炒め
「ナス×めんつゆ」で作る簡単おかず②ナスとミョウガのめんつゆ浸し
サッパリしたおかずが食べたいな、というときにおすすめなのが、こちらのナスとミョウガのめんつゆ浸し。
大葉・ミョウガ・生姜といった、薬味好きのママやパパにはたまらないおかずです♡
そうめんといっしょに食べるのもおすすめ！
レンジ調理で簡単＆楽ちんに作れます。
◆レンジで簡単！ナスと ミョウガの めんつゆ浸し〜夏の常備菜〜
「ナス×めんつゆ」で作る簡単おかず③ナスと長芋のゴマめんつゆ
こちらのおかずは、ナスと長芋という意外な組み合わせですが、めんつゆとゴマ油で美味しさアップの一品。
長芋を合わせるとボリュームも出て、クタッとしたナスとの相性も◎
めんつゆで作れる、簡単で褒められレシピです。ぜひ試してみてくださいね♪
◆【簡単！！副菜】ナスと長芋のゴマめんつゆと、『レシピブログで人気のフライパン１つで作るおかず』
「ナス×めんつゆ」で作る簡単おかず④鶏むね肉とナスのなめこおろし煮
次にご紹介するのは、ヘルシーで、食欲があまりないときでも食べやすい、大根おろしとナスのおかず。
めんつゆの味付けで簡単に作れる上に、鶏むね肉を使うのでコスパも◎
自分や家族の健康を気にしているママにもおすすめです♪
◆めんつゆで決まる！鶏胸肉とナスのなめこおろし煮 ＃さっぱりレシピ ＃糖質オフ ＃低カロリー
「ナス×めんつゆ」で作る簡単おかず⑤鶏肉とトマトとナスのめんつゆバター炒め
最後にご紹介するのは、子どもが喜びそうな、ナスと鶏肉・トマト・しめじのめんつゆバター炒め。
和食にも洋食にも合うおかずです。
味付けもシンプルで美味しくつくれるので、ぜひ作ってほしいナスの炒め物です♪
◆めんつゆ一本で楽うま！鶏肉とトマトとナスのめんつゆバター炒め
めんつゆは色々な料理に使える万能調味料！特にナスとの相性は抜群です。ぜひご紹介したレシピを真似して作ってみてくださいね♡
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