1食200円以下でコスパ抜群♡パパっと簡単に作れる節約おかずレシピ5選

グルメ・レシピ

夏休み中のレジャーや外食、旅行などで出費が重なり、今月末はお財布が大ピンチ!
そんな時は重宝する節約おかずを食卓に取り入れてみましょう♪
1食200円程度の材料費で作れる、簡単に作れるレシピを5つご紹介します。

黄色い花
nami
2022.08.29

1食200円♪副菜におすすめの節約おかず①ちくわとこんにゃくの甘辛炒め

1食200円♪おすすめ節約おかず出典:recipe.rakuten.co.jp

甘辛いホッとする味わいの和風おかずです。

こんにゃくとちくわだけで作れる節約レシピで、コスパ抜群。少ない工程で簡単に作ることができます。

一食200円と節約中にも嬉しい手頃な価格で用意ができ、副菜やおつまみなど何かと使えて日々の食卓に活躍してくれそうですね。

◆あと一品♡ちくわとこんにゃくの甘辛炒め

1食200円♪副菜におすすめの節約おかず②揚げジャガイモのマヨ照り炒め

1食200円♪おすすめ節約おかず出典:recipe.rakuten.co.jp

片栗粉をまぶしてカラッと揚げ、濃厚なマヨ照りソースを絡めたじゃがいも1つで作れる絶品おかず

一食200円でもメインに劣らないほど存在感があり、美味しく節約を楽しめます。

ボリューム感があるので、副菜として魚などの献立にも合わせるのもおすすめです。

◆揚げジャガイモのマヨ照り炒め

1食200円♪副菜におすすめの節約おかず③卵ニラもやしのオイスターソース炒め

1食200円♪おすすめ節約おかず出典:recipe.rakuten.co.jp

節約食材だけを使ったスタミナをつけたい時にもおすすめのおかず、卵とニラともやしの炒め物です。

オイスターソースのコクにブラックペッパーのキリっとした風味がアクセントになり、パンチの効いた味わいが絶妙♪

一食200円以下で食べ応えのある副菜が味わえますよ。

◆卵ニラもやしのオイスターソース炒め♡

他にもおすすめの「おかずレシピ」がたくさん!気になる方は、こちらをチェック!

1食200円♪副菜におすすめの節約おかず④オクラのお浸し

1食200円♪おすすめ節約おかず出典:recipe.rakuten.co.jp

オクラが手に入ったらぜひ試してほしい、一食200円以下で作れる副菜にぴったりなあっさり味のお浸し。

茹でたオクラをだし汁に浸すだけで、手間なく簡単に出来上がります。

たっぷり作って作り置きにしたり、朝食やおつまみにも最適♡節約中に役立つレシピです。

◆シンプルで美味しい副菜!あっさりオクラのお浸し

1食200円♪副菜におすすめの節約おかず⑤もやしと豆苗とにんじんナムル

1食200円♪おすすめ節約おかず出典:www.recipe-blog.jp

節約中とはいえ、似たような食事が続けば栄養面も気になります。バランスが整った1品には、野菜たっぷりのナムルがおすすめです♡

それぞれの食感の違いや噛み応えがあり、一食200円以内とはいえ高い満足感が得られるおかずですよ。

すりゴマ・いりゴマのダブル使い&ゴマ油のおかげで風味も最高!クセになる味わいです。

※表示価格は記事執筆時点の価格です。現在の価格については各サイトでご確認ください。