40代でも痛いと思われない!「リュック」を使ったおしゃれコーデ10選

Fashion

両手が空いて、おでかけに便利な「リュック」。
子どもとの外出など、荷物の多いママにも嬉しいアイテムですよね。
ただ、カジュアルアイテムゆえに幼く見えそうで、なかなかコーデに取り入れられない……という大人女子も少なくないのでは?
そこで今回は、40代女性におすすめの、リュックを使ったおしゃれなコーデをご紹介します。
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yui miya
2025.11.04
監修者
ryo
  • ファッションライター/骨格診断士
  • ryo

元アパレル販売員としての経験を活かし、“なんか似合わない”から“こうすれば似合う”までを、仕組みでわかりやすく解説。
ブログ「nattune」では、骨格ナチュラルに特化し、40代女性が自分らしくおしゃれを楽しめる服選びを提案している。

▶ブログ「nattune」
https://pierrot-style.com/

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【40代のリュックコーデ】きれいめ編

①ワンピースと合わせて上品に

40代のリュックコーデ出典:brandavenue.rakuten.co.jp

40代の大人女子は、きれいめワンピースと合わせたスタイルがおすすめ。
カジュアルになりがちなリュックスタイルも、上品に決まります。

使い回しやすいベーシックカラーのリュックなら、コーデの幅も広がりますよ♡

②レディライクな上品コーデ

40代のリュックコーデ出典:brandavenue.rakuten.co.jp

40代女性が品よく仕上げたいなら、高級感のある黒のリュックがおすすめ♡

トップスは、シンプルなカットソーでOK♪
ボトムスは、大人っぽいタイトロングスカートでレディライクにまとめるとおしゃれです。

キャップやサンダルで抜け感をプラスして、今っぽさを演出しましょう。

③ロングコートでこなれ感を演出

40代のリュックコーデ出典:brandavenue.rakuten.co.jp

アウターがかさばる冬は、すっきりとしたフォルムのリュックが便利♪
さらに、ナチュラルカラーのリュックを選べば、ワンランク上のおしゃれコーデに。

トップスは、白やアイボリーで顔まわりを明るく仕上げてみて。
40代女性は、ボトムスにセンタープレスの入ったテーパードパンツなど、きれいめパンツを合わせるのがおすすめ♡

ロングコートを羽織れば、ラフだけど大人っぽいこなれ見えコーデにキマります。

④差し色のリュックを取り入れて

40代のリュックコーデ出典:brandavenue.rakuten.co.jp

ブラウンベースにレッドのリュックが印象的で、華やかな雰囲気。
40代女性のいつものコーデをワンランク格上げできます。

きれい色のラベンダーのトップスにもよく映えていておしゃれ♡
これなら通勤にも活躍しそう!

⑤プリーツスカート×白リュック

40代のリュックコーデ出典:brandavenue.rakuten.co.jp

プリーツスカートのようなフェミニンスタイルには、白リュックがぴったり♡
コーデがパッと明るく華やぎ、レディらしさを演出できます。

ダークカラーでまとめたコーデも、明るめ小物のおかげでバランスよく決まります。
40代の大人女子は、歩きやすいフラットシューズがおすすめですよ。

【40代のリュックコーデ】カジュアル編

①スウェットを使ったオフの日コーデ

40代のリュックコーデ出典:brandavenue.rakuten.co.jp

リラックス感あるスウェットパーカーを取り入れたオフの日コーデには、カジュアルなリュックがぴったり♡
ボトムスは楽ちんパンツで抜け感をプラス。

全体的に落ち着いたトーンでまとめると、40代女性でも浮かないリュックコーデになりますよ♪
スニーカーとキャップを合わせれば、秋のお散歩コーデの完成!

どんなリュックでも似合う、お手軽カジュアルコーデです。

②リュックが主役のシンプルコーデ

40代リュックコーデ出典:brandavenue.rakuten.co.jp

機能性もばっちりの大容量のデザインリュックなら、コーデの主役になってくれるはず♡

トップスは、スウェットやカットソーなど、シンプルなアイテムが◎
ボトムスはワイドパンツはもちろん、プリーツパンツやティアードスカートなど、どんなアイテムでも合います。

40代女性のカジュアルコーデには、レザーのような見た目で高級感があるリュックがおすすめ♪
スニーカーを合わせても、カジュアルダウンしすぎないかがポイントですよ。

③オレンジのリュックをアクセントに

40代のリュックコーデ出典:brandavenue.rakuten.co.jp

オレンジ色のリュックがアクセントになった大人カジュアルコーデ。
ナチュラルカラーのコーデにぴったりとマッチしています。

フレアパンツがおしゃれで、スタイルアップして見えるのもポイント♡
40代女性がつい真似したくなる、抜け感のあるスタイルです。

④ブルーニット×黒リュック

40代のリュックコーデ出典:brandavenue.rakuten.co.jp

鮮やかなブルーのニットがパッと目を惹く大人カジュアルコーデ。
ワイドパンツと合わせた楽ちんスタイルには、リュックがぴったり。

パンツとリュックの色を合わせれば、まとまりのあるスタイルが完成♡
40代の大人女子は、ぜひワンマイルや休日に参考にしてみてくださいね。

⑤マーメイドスカートでフェミニンスタイル

40代のリュックコーデ出典:brandavenue.rakuten.co.jp

シルエットがきれいなマーメイドスカートには、すっきりとしたフォルムのリュックがおすすめ。
カジュアルになりすぎないので、40代の大人女子も挑戦しやすいはず♡

コーデ全体をモノトーンでまとめれば、大人っぽい雰囲気に。
シーンを問わず使えるきれいめカジュアルスタイルです!

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※身体のお悩みをカバーする等のコンプレックスがテーマの場合でも、記事中のお写真のモデルさんを指したものではありません。

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yui miya

音楽とファッションが好きな30代ママです。
よく買うのは、LOWRYSFARMやJEANASIS、UNIQLOの洋服で、最近ではオンラインショッピングが多くなりました。
音楽はロックからアニソンまで幅広く聴き、ライブにもよく行きます。
ハリーポッターシリーズのファンで、ファンタスティックビーストの新作が楽しみです。
趣味はハンドメイドやイラストを描くことで、子どもが寝たあとにコツコツ作業しています。
主にファッションの記事を書かせていただくと思いますが、自分の感じた“いいね”をみなさんと共有できたら嬉しいです。
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