食器洗いで手が荒れる！原因はなに？
食器洗いで手荒れするのは、水や使用する洗剤により必要な皮脂なども流され、皮膚のバリア機能が失われるためです。
手湿疹と呼ばれ、乾燥して皮がむけたり、水泡ができたりします。ひどくなると肌に亀裂が入ることも。
対策としては、
- 水仕事の後はこまめにクリームなどで保湿する
- 水や洗剤に触れる時間を短くする
- お湯の使用を控える
- 水仕事のときはゴム手袋を使う
- 刺激が少ない成分の洗剤を使用する
などが挙げられます。
保湿は基本ですが、水や洗剤に触れる時間を短くしたり、ゴム手袋を使ったりすることも有効です。
泡切れの良い洗剤やスプレータイプの洗剤を使うと◎また、手肌への刺激が少ない洗剤の使用もおすすめです。
手に優しい食器洗剤の選び方
手荒れをしないための対策はさまざまありますが、使用する食器洗剤を見直してみることは有効な手段と言えます。
手に優しい洗剤の選び方をご紹介するので、ぜひ参考にしてくださいね。
選び方①液性をチェック
まずは洗浄力の目安となる液性をチェックしましょう。この洗浄力が弱いほうが、刺激が少なく手肌に優しい洗剤と言えます。
食器洗剤の液性は、弱酸性→中性→弱アルカリ性の順に洗浄力が強くなります。そのため肌荒れしやすい方は、弱酸性の洗剤を選ぶと◎
少し洗浄力に物足りなさを感じてしまうかもしれませんが、キッチンペーパーなどで油汚れを拭き取るなどしてから洗えば問題ないでしょう。
また、一般的な洗剤は中性です。肌へのダメージが少なめで洗浄力も十分ある、バランスの取れた液性になっています。どちらも諦めたくない方は中性洗剤を選び、ハンドケアをきちんと心がけることをおすすめします。
選び方②界面活性剤をチェック
手肌への優しさは、液性のほかに界面活性剤の割合でも変わってきます。
界面活性剤は洗剤には欠かせないものですが、刺激が強いため肌のバリア機能を低下させる原因のひとつとなっています。そのため界面活性剤の含有率が低いほうが、手に優しい食器洗剤と言えるでしょう。
また界面活性剤の種類ごとに、非イオン→両性→アニオンの順で刺激が強くなります。でも、界面活性剤の種類を見極めるのは難しいため、割合がより低いものを選んでみてください。
選び方③その他の成分をチェック
界面活性剤以外の成分にも注目してみましょう。着色料や香料などが無添加などの、シンプルな成分配合の洗剤を選ぶのもおすすめです。
植物由来の原料を使用した洗剤であれば、オーガニック認証されているものなどを判断材料にしても良いでしょう。
また、生分解性の高さを謳った商品は、環境にも優しい洗剤と言えます。SDGsに関心のある方はぜひチェックしてみてくださいね。
【市販】手に優しい食器洗剤おすすめ10選
ここからは、市販されている手に優しい食器洗剤をご紹介します。
手に優しいのに洗浄力も高い食器洗剤を集めました！
サラエステ
“「手肌にやさしい食器用洗剤」ではなく、「食器も洗えるスキンケアソープ」を目指して作られた”というサラエステ。
洗浄成分はすべて植物由来で、パラベン・香料・着色料・石油系界面活性剤不使用です。
濃縮タイプなので、汚れや用途に合わせて薄めて使用します。そのため1袋で一般的な食器洗剤約4本分というコスパの良さ！
手も洗える食器洗剤を探している方は、ぜひチェックしてみてください。
- 液性：-
- 界面活性剤：-
サラエステ
￥1,518
キュキュット ハンドマイルド カモミールの香り
キュキュット ハンドマイルド カモミールの香りは、低刺激な界面活性剤を使用し、その名の通りマイルドな成分が多く配合されています。
素手での食器洗いでも手のうるおいを流しにくく、使用後もつっぱり感が少ないでしょう。
さりげないカモミールの香りにも癒されますよ。
- 液性：中性
- 界面活性剤：42％
キュキュット ハンドマイルド カモミールの香り
￥266
サラヤ 野菜・食器用ヤシノミ洗剤
「人と地球にやさしい」をコンセプトに作られているヤシノミシリーズは、1971年に誕生したベストセラー商品。
野菜・食器用ヤシノミ洗剤は、ヤシの実由来の洗浄成分と、無香料・無着色にこだわった食器洗剤です。
高い生分解性で、環境に優しいのも高ポイント！
がんこな油汚れには、ヤシノミ洗剤プレミアムパワーがおすすめです。
- 液性：中性
- 界面活性剤：16％
サラヤ 野菜・食器用ヤシノミ洗剤
￥440
CHARMY Magica 除菌プラス
CHARMY Magica(チャーミー マジカ) 除菌プラスは、両性界面活性剤が主成分で刺激が少ない食器洗剤です。
水切れが良いためすすぎが素早くでき、食器洗いを短時間で済ませられます。まな板やスポンジなどを除菌できるのも嬉しいポイントです。
ほかのCHARMY Magicaシリーズも、比較的手に優しい成分配合の食器洗剤ですよ。
- 液性：中性
- 界面活性剤：30％
CHARMY Magica 除菌プラス
￥186
SONETT ナチュラルウォッシュアップリキッド センシティブ
1977年にドイツで設立されたSONETT(ソネット)は、オーガニック洗剤のパイオニア的存在です。ナチュラルウォッシュアップリキッドシリーズは、手にも環境にも優しい食器洗剤。中でも無香料のセンシティブは、肌が敏感な方や香りが苦手な方におすすめです。
一般的な洗剤と比べても汚れ落ちは劣らず、泡切れもすっきりですよ。
- 液性：弱酸性
- 界面活性剤：15.8%
SONETT ナチュラルウォッシュアップリキッド センシティブ
￥660
matsukiyo LAB 敏感肌に優しい台所食器洗剤
matsukiyo LAB(マツキヨラボ) 敏感肌に優しい台所食器洗剤は、その名の通り肌への優しさを謳った食器洗剤です。
弱アルカリ性ですが、香料・着色料・防腐剤が無添加なので、肌への刺激が少なくなっています。また保湿成分を配合しているため、食器洗い後もつっぱらずにくいでしょう。
赤ちゃんが使うものを洗う時にも安心なほ乳びん洗剤もありますよ。
- 液性：弱アルカリ性
- 界面活性剤：15％
matsukiyo LAB 敏感肌に優しい台所食器洗剤
￥405
Frosch 食器用洗剤 パフュームフリー
ドイツエコ洗剤 NO.1(※ドイツ調査機関 IRIデータ 2019年10月〜2020年9月)のFrosch(フロッシュ)食器用洗剤。
こちらのパフュームフリーは香料が無添加で、フロッシュの中でも特に手肌にやさしいタイプです。
さらにノンアルコール処方なので、アルコールで手荒れしてしまう方は使ってみてくださいね。
- 液性：弱酸性
- 界面活性剤：9％
Frosch 食器用洗剤 パフュームフリー
￥376
ウタマロ キッチン
洗濯洗剤のイメージが強いウタマロは、食器洗剤も優秀です。手肌と環境に優しい、アミノ酸系洗浄成分を主成分としています。手に優しいのに、がんこな油汚れもスッキリ落とせます。ポンプタイプで使いやすいのも嬉しいですね。
ウタマロファンの方はぜひ使ってみて！
- 液性：中性
- 界面活性剤：14％
ウタマロ キッチン
￥469
CHARMY 泡のチカラ 手肌プレミアム
CHARMY(チャーミー) 泡のチカラ 手肌プレミアムは、両性界面活性剤が主成分なので刺激が少なめです。さらに刺激ブロック技術を採用し、洗浄成分が皮膚へ吸着するのを抑制します。
また独自の成分配合で、食器洗いで乾燥しがちな手肌のうるおいをキープするという嬉しい処方です。
泡持ちも良く、継ぎ足し不要ですっきり洗えますよ。
- 液性：中世
- 界面活性剤：29％
CHARMY 泡のチカラ 手肌プレミアム
￥256
JOY ミラクルクリーン 泡スプレー
JOY(ジョイ) ミラクルクリーン 泡スプレーは、スプレーするだけで頑固な汚れも落とせるため、手で擦る必要がありません。
でも比較的高いアルカリ性なので、肌への刺激は強めです。すすぎの際は、手袋を使用するかできるだけ触れずに行うことをおすすめします。
- 液性：アルカリ性
- 界面活性剤：14％
JOY ミラクルクリーン 泡スプレー
￥310
毎日の食器洗いを手に優しい洗剤で
食器洗いで手荒れしないためには、さまざまな対策があります。洗剤を変えることも方法のひとつです。
食器洗剤を選ぶときに、汚れ落ちの良さだけでなく手肌への優しさもチェックしましょう。
ぜひこの記事を参考に食器洗剤を選び、毎日の食器洗いを快適にしてくださいね！
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