【お弁当】節約中にもおすすめ！簡単＆絶品な「ささみ」で作るおかず

【お弁当】家族も大満足！「ささみ」で作るおかずレシピ①『ささみと枝豆の塩炒め』

出典：recipe.rakuten.co.jp

ささみと枝豆を、シンプルに塩こしょうで味付けした炒め物がこちら。冷凍枝豆を使えば手軽に作れますよ♡

彩りがよく、お弁当のすきまおかずにも使いやすいですよね。
小さくコロコロしたサイズは、子どもにも食べやすくて喜ばれそう♪

◆お弁当に★しっとりささみと枝豆の塩炒め

【お弁当】家族も大満足！「ささみ」で作るおかずレシピ②『ささみとブロッコリーのごま和え』

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ささみとブロッコリーで作るごま和えは、ヘルシーで風味も抜群♪
お弁当に緑を足したいときにもバランスよく使えるおかずで、箸休めにもぴったりです。

フライパンひとつで蒸して作れるので、パサつきがちなささみもしっとり柔らかく仕上がりますよ♡

◆ささみとブロッコリーのごま和え

【お弁当】家族も大満足！「ささみ」で作るおかずレシピ③『ささみの柚子こしょう味噌炒め』

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柚子こしょうがアクセントになった、ささみの味噌炒め。優しい味噌の風味が食欲をそそり、ごはんとの相性も抜群です！

焼いたささみにタレを絡めればできあがり。忙しい朝でもパパっと手軽に作れるおかずです。

◆お弁当に入れやすい。ささみの柚子胡椒味噌炒め

他にも「お弁当」にぴったりなおかずレシピがたくさん！気になる方は、こちらをチェック！

【お弁当】家族も大満足！「ささみ」で作るおかずレシピ④『ささみの和風大葉ピカタ』

出典：www.recipe-blog.jp

香り高い大葉の風味がポイントの、しっとり美味しいささみのピカタです。

ささみは薄くのばすので、火の通りも早くて調理も楽々。
たっぷり卵を絡めてフライパンで焼けば、ふわっと柔らかく仕上がります♪

冷めても美味しく、お弁当にもぴったりなおかずです。

【お弁当】家族も大満足！「ささみ」で作るおかずレシピ⑤『ささみの甘辛1本唐揚げ』

出典：www.recipe-blog.jp

揚げ焼きしたささみに甘辛ダレを絡めた唐揚げ。食べ応えのあるしっかりとした味付けで、ごはんが進みますよ♪

照りのあるタレが食欲をそそり、冷めても変わらぬ美味しさでいただけます。

お弁当のおかずにはもちろん、海苔をまぶしたごはんの上にのせて、どんぶり風にするのもおすすめですよ。

【夫ウケ抜群】もう箸が止まらない♡「ささみ」で作る簡単&節約おかず

「ささみ」はスーパーなどでも手に入りやすく節約おかずにも使え、家計にも嬉しい優秀食材ですよね。淡白なので色んな味付けを楽しめるところも魅力です。 今回は「ささみ」を使った簡単に作れるおかずを5つご紹介！子どもはもちろん、夫ウケもバッチリの絶品レシピを厳選しましたので、ぜひ試してみて下さいね。

デパ地下より美味しいかも！？「ささみ」を使ったおかずレシピ5連発

「ささみ」って、ダイエット食のイメージがありませんか？確かにダイエット中に食べても、罪悪感のないヘルシー＆高たんぱく食ですが、実は家族みんなが喜ぶおかずを作ることができる優秀食材なんです！今回ご紹介するのは、デパ地下級に美味しいおかずレシピ♪ぜひ、マネしてみてくださいね。

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