節約食材「もやし」で作るガッツリ系おかず①もやしと卵のあんかけ
まずご紹介するのは、こちらのもやしと卵だけで作れる、ガッツリ系おかず。
ニラを入れると、さらに栄養が摂れて◎
あんかけなので、ご飯にもよく合うんです♡
家にもやしと卵があれば、すぐ作れて、立派な一品になってくれますよ♪
◆簡単！もやし&とろふわ卵の和風あんかけ
節約食材「もやし」で作るガッツリ系おかず②もやしのチャンプルー
チャンプルーというと、ゴーヤのイメージが強いですが、こちらのチャンプルーは、もやしを使っています。
もやしと豚肉、木綿豆腐、卵があれば作れてしまう、ガッツリ系おかず♪
苦みのあるゴーヤは使わないので、子どもにもおすすめ♡
木綿豆腐のボリュームも手伝って、もやしでもしっかり満腹になるおかずです。
◆もやしチャンプルー
節約食材「もやし」で作るガッツリ系おかず③もやしとなす・豚肉のピリ辛炒め
こちらのおかずは、もやしとなす、豚肉で作る、ガッツリおかず。
茄子がおいしい季節には特におすすめ♡
ピリ辛な味付けが食欲をそそりますが、小さな子どもには、豆板醤なしで作ってあげてくださいね♪
お酒も進みそうな、もやしのガッツリ系おかずです。
◆豚肉となすともやしのピリ辛みそ炒め
他にもおすすめの「おかずレシピ」がたくさん！気になる方は、こちらをチェック！
節約食材「もやし」で作るガッツリ系おかず④厚揚げのもやしあんかけ
こちらは、厚揚げに、もやしのあんかけをかけたおかず。
コスパ抜群！厚揚げにボリュームがあるので、もやしのあんかけで、ガッツリな一品になります♡
節約も時短も叶う、もやしの簡単料理。
和風のメインとの相性もぴったりですよ。
◆【節約食材】厚揚げ×もやし！パパっとあと１品に！超簡単厚揚げのもやしあんかけ
節約食材「もやし」で作るガッツリ系おかず⑤ニラだれ豚こまもやし
こちらのおかずは、もやしの上に、豚肉と刻んだニラをのせた、もやしがメインと言っても過言ではない一品。
豚こま肉で作れて、コスパも抜群です。
ニラだれがヤミツキになりそうなこちらのガッツリおかず、作り方は簡単。
もやしはレンジで加熱すればOK。
見た目でも食卓を華やかにしてくれますよ♡
◆コスパ最強！もやしはレンジで【ニラだれ豚こまもやし】#節約#時短
なんとなくもやしを買ったけれど、何に使おう……。そんなときに、ぜひ参考にして欲しいのが、今回ご紹介したおかずレシピ。
もやしをメインにした、コスパ抜群のガッツリ系おかず、夕飯の一品にどうでしょうか？すぐ手に入る食材で作れるものばかりなので、ぜひ試してみてくださいね♡
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