座ったままできる運動器具①sixpad Foot Fit
EMSトレーニング・ギア“sixpad Foot Fit(シックスパッド フットフィット)”は、座ったまま足裏からふくらはぎを鍛えることができる運動器具。
ウォームアップからトレーニング、クールダウンまで自動的に切り替わる1回23分のトレーニングプログラムで、テレビを見たり本を読んだりと『ながら筋トレ』が可能に！
足を乗せているだけでトレーニングをお任せできるので、毎日の習慣に取り入れやすそうですね♪
Bluetoothを搭載しているので、スマホを連動させてリモコンのように使ったり、日々のトレーニングデータを確認したりと、便利に楽しく使えるのも魅力的なポイントです。
MTG sixpad Foot Fit
￥40,480
座ったままできる運動器具②VIVALA EMS
“VIVALA(ビバラ)足用EMS”は、冷えやむくみにお悩みの女性におすすめの座ったままできる運動器具。
裸足でフットマットに乗って、スイッチを入れるだけで足裏からふくらはぎの筋トレが可能に♪
6種類のトレーニングモード、18段階のレベル調節機能、選べる2つのケアと筋トレはもちろん、疲れた脚のリフレッシュにもおすすめです。
これがあれば、デスクワーク後などのむくみ対策もばっちりです。
本体の重さは109ｇと軽く持ち運びも楽ちんなので、職場や旅行先と場所を選ばずに使いやすいのも嬉しいポイントです。
VIVALA 足用EMS
￥6,050
座ったままできる運動器具③モーションナビステッパー
“モーションナビステッパー”も、座ったままステップ運動、開閉運動など色々な筋トレができる器具のひとつ。
すねやふくらはぎ、太ももの筋トレそしてヒップアップまで、1日7分のトレーニングで完結できるのだそう！
電気も使わずに手軽に使えるコンパクトサイズなので、デスクの下やソファのそばなどお好みの場所で使えますよ。
AEROLIFE モーションナビステッパー
￥13,410
座ったままできる運動器具④ペダルエクササイザー PX-one
コンパクトな運動器具“ペダルエクササイザー PX-one”は、背骨と太ももをつなぐ「腸腰筋」の筋トレに効果的なのだそう！
階段の昇降と同じ効果が期待できるペダル運動が、座ったままの姿勢でできるほか腹筋や腕回し運動にも活躍します。
消費カロリーや運動時間がわかるメーターもあって、毎日のやる気もアップしそう♪
ペダルエクササイザー PX-one
￥6,930
座ったままできる運動器具⑤東急スポーツオアシス バウンドクッション
“バウンドクッション”は、フィットネスクラブが考えた運動のための高機能なクッション♪
足で踏んだ時に反発するバネの力を使って、座ったまま簡単に筋トレができるんですよ。
インテリアにもなじみやすいアイテムなので、お家はもちろん職場用にも◎
東急スポーツ オアシス バウンドクッション BC-100
￥10,978
座ったままできる運動器具⑥内股DEダイエット
続いてご紹介する“内股DEダイエット”は、座ったまま内転筋、大胸筋を鍛えられる運動器具。
太ももや腕を「閉じる開く」といった使い方も簡単なので、気軽に筋トレをはじめられるのも魅力的です。
使わない時には、バネを外してコンパクトに収納できます。
La・VIE 内股DEダイエットフィット 3B-4776
￥1,480
座ったままできる運動器具をピックアップしてご紹介いたしました。
気になるアイテムはありましたか？
ぜひ、ダイエット対策に活用してみてくださいね♪
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