ママになってもキレイでいたい!罪悪感ゼロのお菓子4選

美容

自分の体型が気になっているけれど、空腹だと子どものエネルギーについていけない!
産後に崩れてしまった体型を元に戻したいけれど、授乳中だから栄養補給には気を付けたい!
そんな悩みを抱えるママも多いのでは?
腹が減っては育児はできぬ……でも、体型だって気になる。ママになっても、いつでもキレイでいたいのが女心ですよね。今回はそんな願いにぴったりな罪悪感ゼロで食べられるおすすめお菓子をご紹介します。

キレイでいたい!罪悪感ゼロで食べれるお菓子①砂糖不使用のアイスクリーム

砂糖不使用アイスクリーム引用:item.rakuten.co.jp

自然な甘さと風味が自慢の砂糖不使用アイスクリーム。このアイスは一般的なシュガーレスアイスと異なり、独自の方法で砂糖を一切使用せず、アイスクリームらしいさっぱりとした自然な甘さを実現させたもの。キレイでいたい人が気になる糖質も最大で80%OFFなのでダイエット中でも罪悪感ゼロで食べられますね♪

お菓子のような甘いものに目がない方、ストレスなしでダイエットしたい方はぜひ食べてみてくださいね♪

砂糖不使用アイス ミルク6個入りセット

¥2,180

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キレイでいたい!罪悪感ゼロで食べれるお菓子②寒天ゼリー

みかん寒天ゼリー引用:item.rakuten.co.jp

寒天ゼリーは脂質が非常に少ないので、ダイエット中や授乳中でも罪悪感ゼロで安心して食べられるおやつのひとつです。食物繊維が豊富なのでお腹がすっきりしやすく、キレイでいたいママには特におすすめ。腹持ちも良いのも嬉しいポイントです。

一言で寒天ゼリーといっても様々な味のものがありますが、これは愛媛県産みかん味。素材の良さをそのままに、無着色、無香料で作られています。子供も安心して食べられるので、お菓子を食べさせるよりも体にいいこのゼリーをおやつに食べさせたいという声もあるようですよ♪

みかん寒天ゼリー

¥3,480

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キレイでいたい!罪悪感ゼロで食べれるお菓子③低糖質クッキー

無印 糖質10g以下引用:www.muji.net

衣料品や生活雑貨、インテリア家具までたくさんの商品をそろえる無印良品。食品系も豊富にありますが、その中にダイエットや健康指向でキレイでいたい人のためのお菓子も多くあるのはご存知ですか?

このクッキーもそのひとつ。小麦粉の量を減らし、“大豆粉”や“小麦ふすま”を使用し、糖質を10g以下に抑えています。パルメザンチーズの風味と塩気がおいしいクッキーで、甘いのが苦手な人でも罪悪感ゼロで食べられますよ!小袋なので食べ過ぎないのもいいですね。

無印良品 糖質10g以下のお菓子 チーズとほうれん草のサブレ

¥250

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キレイでいたい!罪悪感ゼロで食べれるお菓子④フルーツナッツバー

フルーツナッツバー引用:item.rakuten.co.jp

ビタミンや食物繊維、ミネラルが豊富で栄養価が高く、授乳中やダイエット中の栄養補給にぴったりなナッツ類と便秘予防にも役立つといわれているドライフルーツ類、それぞれのいいところがミックスされたフルーツナッツバーはキレイでいたいママ達の強い味方!

乳製品や卵、白砂糖も不使用。グルテンフリーで無添加と罪悪感ゼロで食べられてGOOD♪美味しく安心して続けられるお菓子です。

大人だけでなく子供も一緒に食べられるので、健康的なおやつをお探しの方はぜひ試してみてください。

フルーツナッツバー 35g×4セット

¥1,130

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我慢しすぎてイライラしたり、あとでたくさん食べてしまったりするよりも、素材や食べるものを選ぶことで「賢くダイエット」が叶いそうですね。
忙しいママの子育て中のホッとひといきタイムのお供に、体が喜ぶお菓子を食べて、今日も頑張りましょう♪

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