「正しい歩き方」を実践するメリットとは？
正しい歩き方を実践すると、どのような良いことがあるのでしょうか？
仁香さんによると……
「正しい姿勢で歩くと、血行がよくなり、代謝がアップします。それにより、脂肪燃焼や冷えの改善が期待できます。
背骨周辺が刺激されることにより、自律神経が整って脳が活性化して、物事へのやる気もアップするんですよ！」
とのこと。まさにいいことだらけですね♪
過去に13キロ増量し、モデルを休業していた仁香さんがダイエットに成功したのも、正しい歩き方を実践されたからだそうです。
「歩き方で人生が変わる！」と言っても、過言ではないかもしれませんね。
それでは、さっそく仁香さんに靴別の正しい歩き方を教えていただきましょう！
【ぺたんこ靴】正しい歩き方
【ヒール靴】正しい歩き方
いかがでしたか？【ぺたんこ靴】と【ヒール靴】の正しい歩き方を仁香さんに教えていただきました♪
ぜひ今日から取り入れて、メリハリ美脚を目指してみてはいかがでしょうか？
※表示価格は記事執筆時点の価格です。現在の価格については各サイトでご確認ください。
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