夫婦愛を育てる秘訣：「重ね愛Lesson」のススメ
長く続く夫婦生活では、夫を上手に愛してあげることが大切です。
長く相手を愛し続けるためのコツとして、数ある中から3つをご紹介します。
1つ目は、自分自身の「感性を磨くこと」。そうすると、日常生活の中で小さな変化に気が付き、感動することが増えます。
人は、移りゆくものや変化するものに関心が高まる傾向にあります。感性が磨かれると、良いことに対するアンテナも敏感になり、色々なことに気付きやすくなります。
また、それらを伝えることで夫婦の会話が増えて、夫の心の変化にも気付きやすくなるかもしれませんね。
2つ目は、「不安を確信に変換しないこと」です。
不安は誰もが持っており、多少はあってもよい感情です。しかし、不安を現実として決めつけないようにしましょう。
例えば、「浮気をしているに間違いない」、「自分への恋愛感情がなくなったに違いない」などと思うようになると、夫婦関係はギクシャクし始めます。
そのような思考をしがちな時には、相手を愛したり信頼する気持ちが、どこかで薄れているのかもしれません。
相手を信じてみようと考えることが大切です。
3つ目は、「人生を共に生きると約束した時を思い出す」ことです。
フロム(Erich Fromm)という心理学者は、愛とは「決意であり、約束である」と述べています。
夫婦喧嘩をした時には、結婚を誓った時の自分の気持ちを思い出してみましょう。
夫婦愛とは、丁寧に信頼を「積み重ねること」なのです。
夫婦愛を育てる秘訣：手をつなぐと心もつながる……？
「手をつなぐこと」も、夫婦愛を育てるために大切なアクションです。
握手は、相手に好意や敬意を表すという意味が含まれる挨拶行為でもあり、人間関係においてとても重要なスキンシップ。
手をつなぐことは、自分と相手の心をつなげるための大切な行為です。
夫の手を取り、つないでみましょう。温もりを感じたり、握り加減や力の入り方によって、お互いの感情が伝わってくると思います。
時々「恋人つなぎ」をしてみるのも、楽しいかもしれません。
夫婦愛を育てる秘訣：妻・母・ひとりの女性としてのあなたを大切に
夫婦愛とは、「一緒に幸せになることを望む関係」ともいえるでしょう。
相手の幸せが自分の幸せだと考えたり、二人が共に笑顔になる関係を継続させることが大切です。
夫婦関係のみならず、人にはいつかは別れが来ます。その時まで、先のことを心配し過ぎず、「今、この瞬間を」楽しみながら過ごしてみませんか？
時には、大人でも童心に帰って遊んだり、夢中になることが必要な場合があります。
たまには、少女だった頃の自分を思い出したり、夫に恋をした頃の自分を思い出してみるのも良いでしょう。
シンプルに、楽しいと感じられる気持ちを夫と共有してみてください。
また女性は、妻、母、そしてひとりの女性であるという、幾つもの役割を持っています。
いつも母、妻の顔でいる必要はなく、それぞれの役割を上手に使い分けることで、新鮮な気持ちになったり、マンネリ化しない関係を継続させることができるはずです。
夫婦愛を育てる秘訣：「信じる勇気」
人間関係は、「信頼」を築くことが基本であり、信頼関係から始まります。
気を付けたいのは、お互いの違いを理解しておくこと。
どんなに優秀な人でも、自分以外の人を理解するというのは、難しいもの。そして人は、信じている人から裏切られたり、嘘をつかれた時に、とても強いショックを受けます。
もしも夫婦関係においてそのようなことがあったら、相手をただ責めるのではなく、嘘の意味やその時の状況、心情などを想像してみましょう。
相手のわからない部分を深く理解していこうという姿勢が、夫婦愛にもつながります。
「愛」には形がないのだから、確信も保証もありません。
だからこそ相手のことを信じ、言葉にして伝えたり、行動で示したりして、努力を重ねていく中で育っていくものかもしれませんね。
「信じる勇気」を持ってみてください。
誰かを愛して、その人のために生きることは、最大の喜びになるのではないでしょうか。
そして、お互いが求めていることや大切なことは、実はとてもシンプルなのかもしれません。
今回ご紹介した夫婦愛を育てる秘訣、ぜひ参考にしてみてくださいね。
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