「MCT オイル」をご存知ですか？
MCTとは、「中鎖脂肪酸」のこと！
脂肪酸の長さが一般的な植物油の約半分の油で、一般的な植物油に比べて、「消化・吸収 がよい」「エネルギーになりやすい」「体脂肪がつきにくい」という特徴を持っています。
このMCTを簡単に摂ることが出来る中鎖脂肪酸100%のオイルが、「MCT オイル」♪
味や臭いが少なく透明なので、お料理や飲み物に加えても違和感がないのが嬉しい。
簡単に無理なくエネルギーをアップさせてくれる優れものです。
ボディメイク女子たちも愛用中！
海外では、コーヒーにMCT オイルを大さじ1〜2杯と、良質の無塩バターを加えたものが「完全無欠コーヒー」と呼ばれ話題に！
日本でもこの完全無欠コーヒーが味わえるカフェがオープンするなど、「MCT オイル」はじわじわと注目を集めています。
コーヒーだけではなく、毎日の食事に加えるだけで簡単にエネルギーをアップさせること ができるということから、特にボディメイクを行う人々にとっては、強い味方なんです。
インスタグラムでは、実際に日々ボディメイクに励む女性たちが、いつもの食事に+αとしてMCT オイルを取り入れた様子をアップしています。
いつもの食事に手軽にプラス♪「日清 MCT オイル」
女性たちが取り入れていたMCT オイルは、「日清 MCT オイル」。
もちろん味や臭いが少ないので、毎日の食事に手軽に取り入れることが出来ます♡
一つのメニューに大さじ約 1/2 が目安。
朝食時のヨーグルトや、運動後の飲み物に混ぜるのも良いかもしれません。
他にも日清オイリオのサイトには、日清 MCT オイルを使ったレシピが紹介されています。
野菜ジュース
ボディメイクをしている方ならおなじみの「野菜ジュース」。
ここに日清 MCT オイルをプラスするだけの簡単メニュー！
＜作り方＞
飲む直前に、日清 MCT オイル HC を野菜ジュースに入れて、よく混ぜる。
＜材料＞
お好みの野菜ジュース：200ml
日清 MCT オイル HC：小さじ 1
グリーンサラダ
ぽん酢しょうゆと一緒にかければ、より健康に、おいしく食べられます♪
＜作り方＞
サラダにぽん酢しょうゆと日清MCTオイルHCを食べる直前にかけて、混ぜる。
＜材料＞
お好みのサラダ：適量
ぽん酢しょうゆ：小さじ2〜3
日清 MCT オイル HC：小さじ1
どれもいつも食べているメニューに加えるだけなので本当に簡単。
早速今日から始められそうですね♡
日清 MCT オイルは、毎日の運動に加えて、体作りの新しいパートナーになってくれます♪
美しいカラダを目指す女性に贈る新しい味方。
+αの日清 MCT オイルでよりボディメイクに磨きをかけましょう！
※表示価格は記事執筆時点の価格です。現在の価格については各サイトでご確認ください。
