豚肉とたっぷりの生姜でスタミナチャージ！アレンジ蕎麦
夏に食べたくなるお蕎麦も、いつも同じように食べているとマンネリしてきます。
生姜で香ばしく焼いた豚肉を乗せ、さらにたっぷりの生姜と黒ゴマ、大葉、ネギ、トマトをトッピングしてお酢を加えた、さわやかなアレンジ蕎麦レシピはいかがですか？
スタミナアップと免疫アップが期待でき、食べやすいのにボリュームも満点！
夏の暑さやだるさが吹き飛びそうです。
さらっと食べられて美容にも◎ しらすと豆腐のトマト漬け丼
火を使わなくても、思い立ったらささっと5分でできる簡単レシピ！
生姜とごま油が効いたタレと、和えたトマトの香ばしさ、豆腐のつるんとしたのど越しで、食欲の湧かない暑い日にもさっぱりと食べられます。
しらすの塩気と大葉のさわやかな香りも後を引きます♪
お洒落でヘルシー♡モロヘイヤとくるみつゆの冷製パスタ
クレオパトラも好んで食べていたという、美容食であり、野菜の王様ともいわれている「モロヘイヤ」をたっぷりと使ったパスタです。
独特の粘りでつるつるっと食べられて、くるみの香ばしさが良いアクセントになっています。
お好みで生ハムを添えると、一気に華やかになってお洒落感も増しますね♪
夏風邪対策に！ニラと鶏胸肉の甘辛スタミナ丼
免疫力アップに欠かせない食材、ニラをたっぷりと使い、ヘルシーで良質なたんぱく質を含む鶏むね肉を炒めてのせただけの、簡単丼レシピ。
ごま油の香ばしさと豆板醤、生姜がピリっと効いて、ご飯が進みます♪
エアコンなどによる夏風邪対策にもぴったりなスタミナ丼です。
いかがでしたか？
ヘルシーで簡単なのに食べ応えも十分あるので、自分はもちろん、家族にも喜ばれそうですね♪
美味しく元気にこの夏を乗り切るレシピ、ぜひ試してみてくださいね。
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