もう3回も作ってしまった。知らなきゃ損する「かぼちゃ」の簡単レシピ

Gourmet / Recipe

JAグループの公式サイトで、甘いかぼちゃサラダのレシピを発見♡
美味しそうだったので作ってみました♪
レシピ引用元:https://life.ja-group.jp/recipe/detail?id=5217

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2026.04.30

JAグループ公式の「三重県「かぼちゃのヨーグルトサラダ」JA伊勢ファンクラブ みらい」のレシピ

材料

JAグループ公式の「三重県「かぼちゃのヨーグルトサラダ」JA伊勢ファンクラブ みらい」のレシピ

かぼちゃ  300g
干しブドウ 30g
塩     少々
はちみつ  適量
粉チーズ  適量
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ヨーグルト 100g
マヨネーズ 大さじ1/2
砂糖    小さじ2

分量は4人分です。

くるみを省略し、粉チーズをトッピングしてみましたよ♪

かぼちゃの甘味をしっかり生かしたサラダが完成しそう♡
どんな作り方か見ていきましょう。

作り方①

JAグループ公式の「三重県「かぼちゃのヨーグルトサラダ」JA伊勢ファンクラブ みらい」のレシピ

かぼちゃは一口大に切ります。

鍋に、かぼちゃが浸かるくらいの水と塩を入れて茹でますよ。
やわらかくなったら水を捨て、粉ふきにしましょう♪

作り方②

JAグループ公式の「三重県「かぼちゃのヨーグルトサラダ」JA伊勢ファンクラブ みらい」のレシピ

ボウルでAを混ぜ合わせておきます。

作り方③

JAグループ公式の「三重県「かぼちゃのヨーグルトサラダ」JA伊勢ファンクラブ みらい」のレシピ

②に、粗熱を取った①と干しブドウを入れて軽く混ぜ、冷蔵庫で冷やしておきます。

器に盛ったら、はちみつと粉チーズをかけていただきましょう♡

実食

JAグループ公式の「三重県「かぼちゃのヨーグルトサラダ」JA伊勢ファンクラブ みらい」のレシピ

かぼちゃ本来の甘さにはちみつの濃厚な甘味が加わって、スイーツのようなサラダに♡

干しブドウがヨーグルトの水分を吸って、ジューシーに仕上がっていました。

粉チーズのアレンジは、塩気がいいアクセントになって大正解♪

評価

JAグループ公式の「三重県「かぼちゃのヨーグルトサラダ」JA伊勢ファンクラブ みらい」のレシピ

JAグループ公式の「三重県「かぼちゃのヨーグルトサラダ」JA伊勢ファンクラブ みらい」のレシピ
評価:★★★★★

かぼちゃがおしゃれなスイーツ系サラダに変身するレシピでした。
最高に美味しかったです!

公式通り、くるみを入れたら食感もより楽しめそう♡

大当たりのレシピだったので、覚えておきたいです♪

※表示価格は記事執筆時点の価格です。現在の価格については各サイトでご確認ください。

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rio

夫と子ども、3人暮らしの給食調理員です。
マイホーム購入の夢に向かって、毎日コツコツと節約&貯金をがんばっています。
趣味は節約レシピや時短レシピを調べること!
いいなと思ったお料理について発信し、皆さんと共有したいです♪